病気・障害持ちのプログラマー 2

[12 仕様書無しさん 2025/11/22(土) 02:13:57.01]

高齢者に全力投資するのが国民の総意なので

[13 仕様書無しさん 2025/11/22(土) 03:41:48.19]

自分の精神症状を観察すると機序が見えてくることがある
SNSのやり過ぎで不安になったり油物食べると怒りっぽくなったり
そういうパターンを整理すればその内に突破できると思ってる

[14 仕様書無しさん 2025/11/22(土) 08:59:46.57]

荒らし消えたか？

[15 仕様書無しさん 2025/11/22(土) 20:02:21.06]

なんでも幸せホルモンのセロトニンの90％は腸内で作られるらしい
腸内環境を良くすれば人生幸せになれるかもしれない

もしかして腸の不調とうつは関係ある？「脳腸相関」から考える心のケア
nagoya-hidamarikokoro.jp/blog/brain-gut-correlation/