テレワークにして分かったこと2

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2020/05/31(日) 08:26:52.91
前スレ
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/prog/1586494568/
2020/07/15(水) 01:24:43.18
同じ姿勢で首、肩、腰、膝など何処かを痛めるだけだから
腹筋台買って鍛えるといい
2020/07/15(水) 01:25:13.59
コンテッサとか１０万位というより２０万近いんじゃないかなあ
2020/07/15(水) 01:25:16.22
ゲーミングチェアを買ってみたけど劇的に良くなるわけではないから
ウォーキングなりオフィスで働いてたときと同じペースでサボるなりしないと腰は悪化する一方だよ
2020/07/15(水) 01:28:16.85
岡村 バロン コンテッサ とかだな
今見たら中古で1・2万からあるじゃないか

程度は知らんが中古で3万も出しときゃ大丈夫なんじゃねえの (無責任
送料はけっこうかかるかも
近所の中古オフィス家具屋とか見たほうがいいかな
2020/07/15(水) 01:40:28.41
関節の痛みは筋肉の衰えと同じ姿勢の維持から来るものだから筋トレしよう
あとは座るとこのクッション性がいいもの選ばないと痔になるから気をつけろ
2020/07/15(水) 05:02:14.84
昇降テーブルは導入価値あり
2020/07/15(水) 07:15:21.12
うちの椅子はokamuraだな
中古で十分

配送が難儀するけど、ずっと家にいるなら問題なし
2020/07/15(水) 07:29:54.95
棒を垂直に立てて、そこに板を水平に固定する
という本質的に不安定なことをしてるからな

何の制御もなしに、剛性だけで形を維持しろというのが無理な話で、
安い椅子は使ってるとすぐに歪む
剛性を出すにはどうしても大きく重く高額になる

それ以外の、昇降機能やらリクライニングやら肘置きやら頭置きは、
安く実現できるのでゲーム用でも見た目は豪華にできる
でもすぐ駄目になる
2020/07/15(水) 08:13:11.34
ダイニングテーブルに硬いダイニングチェアで仕事してるが
特に腰も痛くならないし痔疾もない俺はヘンか？
クッションは使ってる
2020/07/15(水) 08:27:00.34
>>877
有名な高級チェアを使用してるけど、安物と比べて多少マシになる程度だよ
座りっぱなしという状態が続くと、どんなに良い椅子でも身体に悪い
座るときの姿勢を気を付けたり、30分毎に離席して身体をほぐすとか、対策したほうが安上がりで効果的
891仕様書無しさん
垢版 |
2020/07/15(水) 08:28:07.33
会社の椅子をそのまま買えばいいんじゃね？
2020/07/15(水) 08:29:25.99
椅子なんてすぐ壊れるから
捨てやすいのがいい
2020/07/15(水) 09:42:10.90
腹筋とスクワットして足腰鍛えると
関節痛も減るし、時にもなりにくい
けつ筋が守ってくれる
筋肉の衰えさえ気をつけていれば予防になる
機能どうこうより、自分が楽だと思う椅子がいい
2020/07/15(水) 10:36:02.59
腰より肩がやべえ
死にそう
2020/07/15(水) 11:55:16.93
VDT作業の基準をクリアしてる家はそうそう無いだろうな
長期化したらいろいろ弊害が出てくる
2020/07/15(水) 13:14:44.69
仕事・趣味も含めて毎日10時間、20年ぐらいＶＤＴ作業しているが何もないぞ
まぁ画面の暗く、部屋は適度に明るくしている
2020/07/15(水) 13:22:22.29
長時間プログラミングとかデバッグしてると確かに目からくる疲労で頭痛が痛くなることはある
2020/07/15(水) 13:28:08.49
同じ姿勢にならないよう場所を変えて仕事するといい
椅子の高さ変えるだけでもいいと思うよ
シュコシュコ鳴るけど
2020/07/15(水) 13:44:47.27
バランスボールがいいらしい
2020/07/15(水) 14:25:47.66
こまめな休憩が一番
901仕様書無しさん
垢版 |
2020/07/15(水) 14:27:03.35
そうなの？
ドンキでバランスボール売ってた
かなり大きいの
単なるボールなのに高かったような気がする

買ってみようかな・・・
2020/07/15(水) 15:30:58.35
給付金を原資に岡村のバロンチェア買ったよ
2020/07/15(水) 15:48:48.92
どうだねバロンは
2020/07/15(水) 15:54:04.93
猫背になると良くないし座椅子があるだけでも変わるかなと思う
905仕様書無しさん
垢版 |
2020/07/15(水) 16:32:02.32
椅子は実際に座ってみないと
合うかどうかわからないと思って
ニトリにて３時間ぐらいずっと座ってみたら
すごく良かったんだけど高いから止めた
予算3万ぐらいで良い椅子ないかな
2020/07/15(水) 17:07:54.24
テレワークにした会社は裁量労働制でみなし残業25時間くらいつければいいんだよ
空残業もなくなるし成果主義に近くなる
残業したくなければ各々スケジュール調整頑張ればいいし、そのくらい主体的にやれないとテレワークなんか無理
2020/07/15(水) 17:17:11.45
>>903
大塚家具のショールームで座り比べて一番しっくりきたからきっと大丈夫なはず！
2020/07/15(水) 18:08:03.30
>>906
うちは残業はテレワークでは認められないわ
909仕様書無しさん
垢版 |
2020/07/15(水) 18:15:30.41
おれはテレワークでも毎日１時間程度の残業つけてる
残業単価３２００円ほどだから生活が助かる

勿論、実際には残業なんてしてないけどね
毎日ゲームしてる
2020/07/15(水) 18:48:50.65
座椅子ってめちゃくちゃ腰痛くなると思うけど
2020/07/15(水) 19:02:11.34
アーロンチェア買って快適。
30万円したけど、もう10年くらい使って壊れる気配なし。
2020/07/15(水) 19:03:49.82
椅子は実際に座ってみないと
合うかどうかわからないと思って
ニトリにて８時間ぐらいずっと座ってみたら
すごく良かったんだけど追い出されたから買うの止めた
１０時間くらい座ってても良い店ないかな
2020/07/15(水) 19:04:57.06
一見ジョイントに見えるヘッドレスト調整装置が完全に固定の飾りだった
わざわざ内部ビスで固定してあるところを見ると努力はしたのかもしれない

ふざけんな
2020/07/15(水) 19:44:40.72
今のを買ったのが2013年で、定価5万くらいのを中古で7000円くらいで買ったけど、
今調べたらそのクラスだと10000円くらいするな
値上がりしてるのかな
2020/07/15(水) 20:13:47.03
>>914
中古は値は安定しない
上がることもある
場所とか時期にもよるんじゃないかな
2020/07/15(水) 20:50:43.53
ああいうのはリースが多いから、一気に同じのが100個とか出たりする
2020/07/15(水) 22:11:20.34
求人見てると待遇としてアーロンチェアをつけるとこがあるけど
そんなにいいものなのかamazonで売ってなかった
2020/07/15(水) 22:32:29.57
快適なんだろうけど、高いわな
安い互換品で十分だろうと思うけど

どうせなら、アクティブサスとかアクチュエータとかてんこもりにして、
どう重心移動しても快適に支えるような椅子とか作ればいいのに
電源が要る椅子
2020/07/15(水) 22:34:44.87
>>917
プログラマやっててアーロンチェア知らないって何事だよ
キーボードはリアルフォース、椅子はアーロンチェア、お茶は鉄観音だよ（ちなみに俺はたんぽぽ茶派だけどな）
トラック業界で「弊社に入社したらスカニア運転できるよ」って言ってるのと等しいぐらいの魅力だよ
日本で例えるなら大塚家具ぐらいのブランド力だよ
2020/07/15(水) 22:36:14.94
座椅子は腰じゃなくて足が痛くなる
体堅いから胡坐しか選択肢がない
2020/07/15(水) 22:36:15.35
個人的には介護用ベッドが最強だと思うわ
電動でヴィーンって動いて細かく調整できるやつ
あれにベッド用机を組み合わせれば睡眠と仕事を同時にこなせるレベル
2020/07/15(水) 22:56:28.04
スタンディングデスクにしろって言ってるだろ
2020/07/15(水) 23:57:27.23
いつか疲れないように体のほうを機械化したい
924仕様書無しさん
垢版 |
2020/07/16(木) 00:09:36.72
「そうね鉄郎、良いネジになりなさい」
2020/07/16(木) 00:59:30.30
アーロンチェアはヘッドレストがないから疲れるわ
2020/07/16(木) 02:37:42.34
>>919
いや大塚家具はそんなブランドじゃないだろ
2020/07/16(木) 03:17:43.39
>>921
確かwinny(懐ぃ)の作者がこれだった

起きる、目の前のノートPCで寝落ちするまでコーディング、そのまま寝る
そりゃ運動不足で死ぬ
2020/07/16(木) 04:07:32.59
疲れないPCって出ないかな
2020/07/16(木) 06:21:18.82
>>922
安いの探せば数千円だし
マルチディスプレイ可能な広いのがほしければ２万くらいかな
930仕様書無しさん
垢版 |
2020/07/16(木) 08:00:18.14
アーロンチェアで人を釣り、客先常駐。
2020/07/16(木) 08:03:37.45
1人採用するのにかかる費用は200万程度
アーロンチェアは20万程度

ずっと使える椅子ぐらいで効率よく求人できるなら安いもんだ
2020/07/16(木) 08:08:24.31
でもその椅子に座れるのは常駐先が決まるまでの数日だけなんでしょう？
933仕様書無しさん
垢版 |
2020/07/16(木) 08:10:16.62
椅子は売れば金になる、つまり資産だからね。
むやみに社員に座らせちゃいけないんだ。
934仕様書無しさん
垢版 |
2020/07/16(木) 09:42:14.19
アーロンチェア vs バーロンチェア
2020/07/16(木) 09:53:57.07
伝説の椅子、アヴァロンチェア
936仕様書無しさん
垢版 |
2020/07/16(木) 10:21:07.32
大塚家具は販売店だろ？
岡村のビジネシングチェアも扱ってるらしいけど。
2020/07/16(木) 11:03:44.42
座りっぱなしだと身体が前後左右に歪んでいく
今はもう意識してもまっすぐ背筋を伸ばして立てなくなった
938仕様書無しさん
垢版 |
2020/07/16(木) 11:05:49.50
立ちながら仕事をすればいい
2020/07/16(木) 11:14:27.74
膝の寿命が縮むぞ
2020/07/16(木) 11:15:53.33
テレワーク用の椅子が売れてるらしい
時代にあった商品を作らないとダメという事だな
2020/07/16(木) 11:26:52.15
既存の椅子とどう違うんだ
2020/07/16(木) 11:30:20.92
居眠りしやすいとかじゃね？
943仕様書無しさん
垢版 |
2020/07/16(木) 11:33:59.78
販売経路が違うだけなんじゃないかと。
2020/07/16(木) 11:35:58.00
>>922
自宅でスタンディングって地獄やな
2020/07/16(木) 11:40:59.46
ビジネス用と機能は同じで寿命が短い廉価版とかそんなんかな
いつまで続くか判らんのに5万とか出せないだろ
2020/07/16(木) 11:51:08.31
10万の椅子
スタンディングデスク
でかいモニタ
ハイスペックWindowsデスクトップ
ウォーキングマシン＋アーム
クッション

いろいろ買い揃えたけど
結局いつも寝てるベッドにごろっとなってMacBookが比較的に最も楽だった
ただし寝ながら作業を続けると顎が圧迫されて痛くなる
それが解消できればパーフェクトなのだが
2020/07/16(木) 11:55:08.97
椅子の良し悪しで肩こりが全然違うからなぁ
あと椅子にクッション置くと腰痛になりにくい
2020/07/16(木) 11:59:20.94
座るという千択をした時点で苦痛からは逃れられない
いい椅子を使うと苦痛が何割か和らぐがどんなにいい椅子でもマイナスはマイナス
2020/07/16(木) 12:02:25.70
よぎぼーで堕落すればいい
2020/07/16(木) 12:03:50.69
>>948
マイナスが小さければ回復の余地があるじゃないか
2020/07/16(木) 12:44:46.27
スタンディングを推してる奴いるけど
立ち商売の職業病は腰痛だぞ
2020/07/16(木) 12:50:06.85
同じ姿勢を続けるからダメなんだよ
2020/07/16(木) 12:52:39.04
座りっぱなしのデメリットは腰痛もあるけど、それ以上に血流の悪化
こいつは寿命にダイレクトアタックしてくる
2020/07/16(木) 12:53:43.13
>>950
若いうちは、痛みとか疲れって回復すると無くなるけど、
年寄りは、回復してもゲージが動くだけでなくならないんですよ
955仕様書無しさん
垢版 |
2020/07/16(木) 12:59:15.89
俗にいうエコノミー症候群ってやつだろ？
パチプロとかがかかりやすいんだとか。
2020/07/16(木) 13:17:29.11
会社で座ってても条件同じなのが多いな
テレワーク特有の問題じゃないだろ
957仕様書無しさん
垢版 |
2020/07/16(木) 13:25:09.37
テレワークだと、作業して座りながらタバコが吸えるから、
その分悪化しやすいんだな。
2020/07/16(木) 13:51:31.24
タバコは吸うために立って歩くから座りっぱなしより健康だと思う
オレはトイレ&コーヒーで動き回る
リモートになってからはトイレ行くくらいで筋力落ちたと思う
2020/07/16(木) 13:52:44.97
ヤニ中は病気だからなあ
そのまま死んどけ
2020/07/16(木) 14:11:09.73
自宅でスタンディングとかどんな罰ゲームだよw
2020/07/16(木) 19:27:03.54
腰痛持ち舐めんな、座りっぱなしは腰が死ぬ
2020/07/16(木) 19:28:54.06
俺様もスタンディング派だな
十分おきに部屋の中歩き回る
2020/07/16(木) 19:29:40.39
俺もスタンディング
2020/07/16(木) 19:49:55.49
既婚者はテレワークで消えるｗ
あいつらは家で集中力内からすぐに解雇されるｗｗ
2020/07/16(木) 19:55:44.88
>>964
こんなところで既婚者に対する恨みを垂れ流したところで現実は何も変わらないぞw
2020/07/16(木) 20:02:25.49
出しな、お前のスタンドをよ…
2020/07/16(木) 20:04:18.20
ドドドドドドドドドドドドドドド
2020/07/16(木) 20:05:12.80
ジョジョ好きはオッサン
2020/07/16(木) 20:58:48.23
俺もスタンドバイミー
2020/07/16(木) 21:01:34.92
自宅でジョジョ立ちとかどんな罰ゲームだよw
2020/07/16(木) 21:17:43.24
>>937
おれ去年より身長縮んでてさあ
2020/07/16(木) 21:30:00.44
テレワークだから定期代出せないと言われたのだが
お前らはどうだ？
職場の秋葉原までは良くプライベートでも行っているから困るのだ
バイクでも良いのだが最近は違法駐輪に煩くてな
2020/07/16(木) 21:32:01.55
出社してないから給料出せないって言われた
ちなみに出社してる
2020/07/16(木) 21:32:32.58
秋葉原みたいな風俗街にテレワーク出来る会社が事務所を構える必要はないな
アラフォーのジジイがAKBにストーカーするみたいな事件が起きかねん
2020/07/16(木) 21:36:25.64
もう買っちゃった定期についてはなんとか出させた
その後は、出勤した分について請求しないといけないから面倒
2020/07/16(木) 21:46:34.19
>>975
払い戻して二重取り？
2020/07/16(木) 21:56:50.72
定期は日割りで返金できるよって笑顔で言われた
出勤日に関しては領収書もらってこいって言われたけど鉄道会社は切符の領収書は出さないって言うし泣き寝入り
2020/07/16(木) 22:04:00.36
切符の領収は出るだろ
券売機でボタン押すだけだよ

どこの太陽系に住んでるだお前は
2020/07/16(木) 22:19:06.52
大阪メトロだよ
券売機で領収書がでないのはFAQにも書いてある
駅員に言えば出るはずだが断られたんだよ
今までは切符に使用済みハンコ押して領収書がわりにしてたのにそれも不可
民営化してからサービスが悪くなるばかり
2020/07/16(木) 22:22:55.75
自宅なら疲れたら寝転んで休憩できるのになにが嬉しくてスタンディングとかせなあかんねんw
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