３，４時間しか眠れませんのでドリエルを
１錠だけ飲んで寝たら５時間半眠れました.
なんとか７時間ぐらい眠れないかと思っています.

>>419
日本人は睡眠時間が少ないそうですけど７時間は眠りたいです

>>420
友人はカフェインを止めて睡眠時間を延ばしたそうですけど
私はカフェイン断ちをしても睡眠時間は伸びませんでした.
いろいろな原因がありそうですね