34歳、発達障害の無職ですが…7 [無断転載禁止]©2ch.net

[24 仕様書無しさん 2017/06/06(火) 12:39:05.04]

>>15
とりあえず朝7時におきて23〜24時には寝る習慣をつけないと。
夏休みの小学生に勉強する時間を確保して習慣付けるのと同じで、
生活リズムと正しい時間に勉強をする習慣を身に付けないと
趣味で読書しているのと代わらん