ハード系は緊張感で集中力を高めるヤツだと思うので、ゲーム的に制約をかけられなくても自分で管理できるなら大丈夫
ノーマルゲージ系でやってるとき、一番ミスりたくない箇所を失敗して残りを「はぁ〜ダメだったか〜」ってガッカリしながら流すくらいだったらハード付けてメリハリよくやったほうが良いし無駄時間も少ない