>>345
SATAは接続インタフェースの規格
M.2は形状と端子の規格

M.2のSSDにはSATA接続のものとPCIe接続のものがあって
PCIe接続のものにはプロトコルがAHCIのものとNVMeのものがある

PCIe接続のSSDにはM.2以外に通常のPCIeスロットに挿すものや
U.2規格のケーブルで接続するものもあるが、個人向けのPCでは一般的ではない

高速なのはPCIe接続でNVMeプロトコルのもの