0001ツール・ド・名無しさん2021/05/31(月) 18:14:36.42ID:TTTYIUtk
ママチャリでダイエットしてる奴らのスレです
0002ツール・ド・名無しさん2021/05/31(月) 18:56:17.60ID:TTTYIUtk
0005ツール・ド・名無しさん2021/06/01(火) 10:50:08.47ID:8viVw0IV
ママチャリって変速あるの?
ここが出来てから、急に自転車ダイエットスレでママチャリを叫ぶやつがいなくなった
昔のは鉄製で重かったが最近のシティサイクルって安いのでもアルミでめちゃ軽いのな
空気圧3か4も入れればスイスイ転がる
あれじゃクロスバイクと変わらない
MTBのが重くてタイヤ抵抗も大きくてダイエットにはよろしいぞ
0009ツール・ド・名無しさん2021/06/07(月) 04:12:39.41ID:Z3/dUA5k
ママチャリの変速っていくつあるの?
0010ツール・ド・名無しさん2021/06/07(月) 05:34:44.60ID:U6cZ037A
ママチャリは安くてカゴついてるしいいけど
メンテナンスが糞過ぎる
タイヤ交換だけでも大変
>>11
タイヤ交換ダイエットは馬鹿に出来ないよ?
こないだ玄関で内装3段のリヤタチ交換したら、軽く1キロ落ちた
前日にビールを2缶飲んでいたせいかも知れんが 0015ツール・ド・名無しさん2021/07/26(月) 14:06:30.23ID:YhkTN8TP
ママチャリのタイヤ交換難しすぎ
0016ツール・ド・名無しさん2021/09/17(金) 19:28:36.24ID:UZUqCsec
ママチャリ
0017ツール・ド・名無しさん2021/09/19(日) 21:25:35.98ID:70lITe1J
ホームセンターで買った21段変速のマウンテンバイクに乗ってるが女子高生のママチャリに負けて情けなくなった
こどものころ坂道でたちこぎしてる女子高生の尻を
横断歩道の旗でペシペシたたいてたエロガキは私であります。
0019ツール・ド・名無しさん2021/10/18(月) 08:29:46.48ID:uaIuHA47
買い物いくのにママチャリ便利
クリスバイクで1日40キロの通勤してるんだけど
サドル変えても変えても金玉痛くてツラたん
ママチャリに変えようかなぁ
0021ツール・ド・名無しさん2021/11/01(月) 17:33:43.60ID:Ke/rF3yY
>>19 カゴと泥除けあると何かと便利なのは確か
それから自転車ダイエットとしては、ママチャリは非効率かもしれないが
結局は乗車時間長くて運動量と食べない時間を増やせば、すごく効果は上がるね
ダイエット効率と自転車走行効率とは実は比例しないというか、いわゆる反比例的でもあるね
面白いので、ここ上げておく 0022ツール・ド・名無しさん2021/12/08(水) 11:27:11.82ID:Ur4yo9UJ
買い物には最適
0023ツール・ド・名無しさん2022/04/21(木) 07:21:21.72ID:kUe8qBME
ママチャリの変速って一般的にフロント36 14-28の6段が多いね。
個人的にフロント36の21ギア比1.71が軽くて丁度いいんだけど、軽すぎかな?
27インチなら思うより進むイメージ
電動アシスト自転車の電源切って毎日十キロぐらい走ればいいんじゃないの
>>10
空気入れるのは2週間に1回でいいからチャラなんじゃない?タイヤは安い上に長持ちしてパンクもしにくい。 /|∧_∧|
||. (・ω・`|
||oと. U|
|| |(__)J|
||/彡 ̄ ガチャ
___
/| |
||. |∧_∧|
||. (´・ω・| You sion-uに乗り換えなよ
||oと. U|
|| |(__)J|
||/ ̄ ̄
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| o|
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彡 ̄ ̄ パタン、
7:00
クリスマスローラー
2時間15分
アップダウンインターバル含む
59.6kg
20分*3
1本目270W 4.54W/kg 96%
あれ?掛からないというか先に脚に乳酸溜まる(だから前半出し過ぎなんだよーって100回は言ってる
2本目
281W 4.72W/kg 100%
掛かるね💮
〆にクリスマスなので3本目
20分Criss Cross バースト
288W 4.84W/kg 102%出し切り!💮💮💮
昨夜はワンホールケーキ🍰食べちゃったので!
目的は登坂訓練とバーンアウト狙いです
0030ツール・ド・名無しさん2023/05/17(水) 06:19:18.73ID:969hAc7Y
うんこ
0031ツール・ド・名無しさん2023/06/08(木) 20:23:06.30ID:tl9GqJtR
【小山市マルチ】
筆頭 結城
パシリ 岡&中村
0032ツール・ド・名無しさん2023/12/10(日) 03:31:41.36ID:QjL4sBXn
/゙ミヽ、,,___,,/゙ヽ
i ノ 川 `ヽ'
/ ` ・ . ・ i、
彡, ミ(_,人_)彡ミ ワンワン!
∩, / ヽ、, ノ
丶ニ| '"''''''''"´ ノ
∪⌒∪" ̄ ̄∪
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/ ─ ─ \
/ (●) (●) \
| (__人__) |
,.゙-‐- 、 `⌒´ ,/
┌、. / ヽ ー‐ <.
ヽ.X、- 、 ,ノi ハ
⊂>’”>┐ヽノ〃 / ヘ
入 ´// ノ }かかってこいやー
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/ 珍歩\
/ ─ ─\
/ ⌒ ⌒ \
| ,ノ(、_, )ヽ |
\ トェェェイ /
/ _ ヽニソ, く
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/ 珍珍\
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/ ⌒ ⌒ \
| ,ノ(、_, )ヽ |
\ トェェェイ /
/ _ ヽニソ, くヘイヘイヘーイ
走った日は食事制限も苦にならない。怠けた日はつい食べてしまう
どちらもヤル気次第ってことなんだろうな
0034ツール・ド・名無しさん2023/12/11(月) 21:36:28.89ID:Lx/rWWvx
/゙ミヽ、,,___,,/゙ヽ
i ノ 川 `ヽ'
/ ` ・ . ・ i、
彡, ミ(_,人_)彡ミ ワンワン!
∩, / ヽ、, ノ クゥーンクゥーン
丶ニ| '"''''''''"´ ノ
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/ 玉玉 \
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| (__人__) |
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ヽ.X、- 、 ,ノi ヘイヘイヘーイ!
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/ 珍歩\
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/ _ ヽニソ, く
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/ \ \ ̄ ̄ ̄../ / .| 焼肉キング
0035ツール・ド・名無しさん2023/12/22(金) 05:12:51.46ID:VXqL8kzR
ママチャリは重いほどダイエットにいい