ヒルクライムのトレーニング 54峠 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001ツール・ド・名無しさん2017/05/15(月) 03:20:16.48ID:FrAPge1I

ヒルクライムのトレーニング 51峠
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1483429678/
ヒルクライムのトレーニング 52峠
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1488353184/
ヒルクライムのトレーニング 53峠
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1492681987/

0952ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 13:32:22.43ID:DumR2Qvn
>>951
レースやると分差どころか秒差、レースによっては、コンマ差とかあるから、1分も短縮出来るなら、惜しくは…、いや10万は惜しいか。

0953ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 13:54:00.73ID:2oekrfPX
パワメ使うと3Wなんて誤差みたいなもんだって分かっちゃって軽量化熱冷めたわ

0954ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 14:06:14.11ID:hUL2PxfE
折れない心を会得すればトータル出力は70%アップする

0955ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 15:21:14.60ID:EcpP4i1K
>>950
そんなあなたにフジ20万ちょっとで600g台が手に入る!

0956ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 16:23:54.46ID:xzaXLj7+
フレームはアルミでホイールに金をかけるのが正義

0957ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 20:40:27.62ID:2MF6RDPR
3Wが5個で15Wやで
15Wをトレーニングで上げるのは大変やで

0958ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 20:47:30.82ID:DumR2Qvn
3万なら惜しまないだろうな!300gも削る所なんて俺のバイクにはないがな!(泣)

0959ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 20:49:40.32ID:uxFKMHVJ
レースができるほどの力があれば機材の軽量化も意味があるんだろうけど
機材が無くなるほど軽量化しても富士ヒルシルバーが取れない程度の実力なので
まずはお腹周りのブヨブヨしたものを無くさなくては

0960ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 20:53:49.54ID:2oekrfPX
>>957
3kg軽量化するほうが大変な気がするが...

0961ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 21:14:04.85ID:D/TYeURH
体重を3kg軽量化なら・・・

0962ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 21:57:53.49ID:HHc7jiHv
>>957
15w上げたいなら
まずは3kgくらい増量してパワーを上げようぜ

0963ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 22:24:15.25ID:k85RpLEp
3Wが誤差とか言ってる馬鹿は、瞬間の値と平均を勘違いしてやがるんだよなぁ

0964ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 22:57:02.94ID:QMFqHI2Z
体重と比較速度に依るが
5km勾配5%ぐらいのコースだと3Wの違いで10秒くらい変わるかな

0965ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 23:05:20.59ID:06GpgH0h
じゃあ3W節約できるパーツなりなんなりを3つ付けたら9W節約出来て、
10km勾配5%の峠のタイムが1分近くも短縮できるってことだよね?

0966ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 23:16:13.91ID:QMFqHI2Z
>>965
既に描いてるけど前提条件に依るからね
あくまで計算上の話なので

1分早いペースで走れていたら無意識に抑えるかもしれないし
変速が不連続である以上、軽くなった分を正確に補うギアに出来るわけでも無いし

0967ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 23:30:48.86ID:/USXAetZ
軽量パーツを何十万かけて買うくらいならダイエットしろ

0968ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 23:36:39.94ID:06GpgH0h
はい。 (´;ω;`)ブワッ

0969ツール・ド・名無しさん2017/06/17(土) 23:55:04.82ID:3QmwdS8C
BMI19なんだけど、これ以上痩せたらPWR減る気がする

0970ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 00:31:11.45ID:Eh8F93qi
トップレベルの人でもBMI20ちょっとがベスト体重みたい

0971ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 00:32:34.37ID:VqNagwXg
>>967
彡 ⌒ ミ
(`・ω・) 何十万かけて増量したいものもある!

0972ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 00:33:48.51ID:B5d3RVtF
体重落としたのに富士ヒルのタイム落ちたって書き込みちらほらあったし難しいね

0973ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 00:35:36.96ID:Ux9eQmCE
昔のヅラって金属パーツ多そうだよな
最近のと比べたらワイヤービードとケブラービードぐらい重量の差がありそう

0974ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 00:35:56.51ID:B5d3RVtF
>>971
あきらめろ、前世の業だ

0975ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 05:48:29.57ID:+T+AzmF7
トレーニングして自然と減量していくのは問題ない
変に食事を我慢して体重落とすのは筋力低下を招く

0976ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 05:54:44.26ID:qxblearx
ヒルクライムやる以上食事制限は必要だと思う派。富士ヒルは勾配がゆるいのでパワーあったほうがいいが乗鞍なら軽さは武器になる。程度はあるだろうけど。

0977ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 08:50:44.49ID:v5e8anjS
>>972
今年の富士は風強かったし、体重に関係なくタイム落ちてる人多いよ

0978ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 11:21:42.60ID:K4iYrbdY
自転車の良いところだな
一年真剣にトレーニングすればプロごっこが出来るし
仕事も頑張って機材もプロと同じに出来るし
朝早くかローラーあれば家族サービスも普通に出来るし
趣味として言う事ないな
フリーターで金なくてロードもどきがってブログ見つけたけど惨めすぎる
人生って可哀想になる

0979ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 11:33:53.96ID:CZADN/Rc
言い訳がしやすいのもこのスポーツの良いところではある
体調がーとか機材トラブルがーとか落車にまきこまれて〜とか
弱者でも精神の安定を保つ術が多いんだよね

0980ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 11:34:26.33ID:vK2iWe7K
>>977
それなら1時間11分台でも悲観することないよな?

もうバナナ2本とむね肉生活は止めました。
4年連続シルバ〜だけど。

0981ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 11:56:39.21ID:YFLtAj7U
>>980
正直に言って良い?
お前スポーツの才能ないよ

0982ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 12:07:36.53ID:Lyej3PqX
>>981
正直に言って良い?
お前もスポーツの才能ないよ

0983ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 12:17:21.81ID:ZAGZwPL3
便所の落書きでケンカするなよw

0984ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 12:36:35.96ID:6qlSWdMN
ヤッターマン、ブログやらんか?
頑張ってる姿は応援したいし結果も出とるから俺は読んでみたい
ここで日記がわりにするとせっかく頑張っても印象悪くなるし勿体無いと思うぞ

0985ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 12:38:21.49ID:gft9BMu1
プロライダー以外はみんなウンコみたいなもんだし

0986ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 12:43:21.05ID:YFLtAj7U
>>982
1時間11分の雑魚よりはマシだよw

0987ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 12:49:14.52ID:Hvrnqpm/
ピークスと王滝120kmはどっちがしんどいん?

0988ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 12:55:42.28ID:jliY6eZ9
>>986
1時間11分って遅いのか…(^-^;

所詮趣味だからな♪

0989ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 13:31:57.42ID:ppE9/G3Z
速い遅いではない
嫌われているだけだ

0990ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 15:28:41.11ID:qZjtyccF
ハセ学を履修してないバカに構うな

0991ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 15:59:12.52ID:OOpDw87m

0992ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 16:13:56.81ID:vVP8/sAT
この人の大会動画、全部バイクの車載動画にしか見えなくてウケる

0993ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 16:29:50.26ID:f8SjXfXH
>>991
これ中盤からほとんど単独走だから選抜に入ってトレイン組めたらもっとタイムいいのかな

0994ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 16:30:05.58ID:FHVyLcEX
991は何故、招待選手じゃないの

0995ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 16:30:22.71ID:xOcdh3mp
>>980
そんなに摂生しても毎日菓子パンとコンビニ弁当食べてる俺より遅いんだから
やめた方が賢明だね

0996ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 18:08:17.48ID:ZGVA59SB
止めたわ!

来週はツールド筑波で追試!

0997ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 18:17:36.51ID:f0EUsC1l
>>991
この人とその他大勢って感じで見てて気持ちいいな

0998ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 19:11:46.88ID:r072k5iC
どんぐらいのパワーで上ってるのかね?
選抜高岡さんが275Wらしいから単独(FTP)300Wぐらいか?

0999ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 19:17:20.00ID:YFLtAj7U
何倍かで語らないと意味ないよ

1000ツール・ド・名無しさん2017/06/18(日) 19:17:37.49ID:f8SjXfXH
体重考慮しないと

10011001Over 1000Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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