400について語ろうぜ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/24(水) 19:51:04.30

俺的には陸上競技の中で最もアツい種目「400m」について語ろうぜ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/08/31(土) 03:00:07.02

111GET

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/02(月) 18:01:49.91

>>107
何で？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/03(火) 16:38:49.14

>>112
あんたがかもりだからや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/06(金) 12:25:35.69

↑消えた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/06(金) 22:05:47.76

>>114
消えてねーよ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/10(火) 08:18:25.80

↑何処？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/10(火) 14:18:21.76

>>116
ザンビアや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/14(土) 08:52:21.35

↑首都ルサカ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/14(土) 09:07:50.60

>>118
その通りよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/15(日) 23:00:33.20

↑市街地？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/15(日) 23:22:58.46

>>120
郊外や

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/17(火) 08:36:05.33

↑くそ田舎？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/17(火) 09:13:36.32

>>122
とてつもない田舎よ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/24(火) 08:19:48.25

↑部族？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/09/24(火) 09:21:58.51

>>124
トライブよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/10/25(金) 13:35:37.40

↑ザンビアはドライブなんて無えよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/10/25(金) 15:36:17.61

>>126
ドライブやないで、トライブや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/11/01(金) 17:40:45.44

↑トライブは何？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/11/02(土) 18:30:20.70

>>128
部族よ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/11/05(火) 17:48:40.19

↑そうかよ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/11/05(火) 18:31:38.35

400mの練習で中長距離みたいなジョグとかペース走って必要あるの？
400mと800m兼任なら6000mペース走とか40分ジョグとか効果的と聞いたことはあるが

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/11/05(火) 21:11:24.17

>>130
双子やん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/11/05(火) 21:14:10.23

200と300をひたすら繰り返せばOK

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/11/06(水) 12:29:30.94

>>132
誰かて居るやん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/11/07(木) 20:30:09.39

>>134
村山兄弟よ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/11/08(金) 15:47:43.67

中学のとき、
競技場練習で初めて400mのタイムをとるとき先輩から
「１周60秒以内でないと時計の針より遅いからな」と言われた。
いま思い出してもユーモアのある表現だな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/01(水) 12:33:29.91

保守

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/02(木) 17:52:24.30

>>135
誰かよ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/02(木) 18:46:56.08

>>138
知らないのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/03(金) 12:24:19.18

↑知らんよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/03(金) 19:18:15.90

>>140
なんで？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/07(火) 08:49:02.02

↑さあな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/07(火) 14:26:07.53

>>142
教えろや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/08(水) 17:40:10.41

↑知らんよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/08(水) 19:11:55.47

>>144
まじで？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/20(月) 09:02:11.26

↑そうじゃ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/20(月) 10:48:24.95

>>146
総社？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/20(月) 17:49:36.41

↑岡山県総社市

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/20(月) 18:03:23.67

ラショーンメリットの練習メニュー見たら中距離みたいな長い距離沢山走ってた
さらにオフシーズンは1時間以上走ってた事もあるとか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/01/21(火) 02:35:13.44

>>148
新谷？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/02/14(金) 23:37:56.89

>>150
古谷

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/02/16(日) 22:47:31.23

>>150>>151
総社市の地名？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/02/17(月) 18:21:42.97

>>152
教えてあげない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/02/17(月) 22:36:58.02

↑何でよ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/02/18(火) 08:34:44.06

>>154
あんたがかもりだからや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/02/19(水) 22:49:34.75

↑消えたよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/02/20(木) 06:55:43.58

>>156
消えてねーよ！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/02/20(木) 22:05:48.66

>>149
すごく興味あるんですけど、中距離メニューってどんなのですか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/02/22(土) 08:28:40.15

確かにメリットは中距離見たいな走り方してるな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/02/23(日) 05:53:01.55

>>157
何処？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2020/02/23(日) 10:46:26.58

>>160
メキシコや