【プロテイン】ボディビルディング【ワークアウト】 [無断転載禁止]©2ch.net

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/26(火) 16:09:38.66

糞デブ、ひ弱な奴がごちゃごちゃウンチク垂れ流す自転車板だが、
有酸素運動としてロードバイクを利用してるマッチョ向けのスレを立てる

トレーニング内容etc、有意義な雑談をしていこう

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/26(火) 16:15:36.49

ちなみに自分はBCAA飲んでから約10km程走って軽く汗を流す
モンスターを飲む
その後に柔軟体操をしてからワークアウト
調子に依っては合間に再度BCAA、プロテインを摂る
終わったらプロテインを摂る

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/26(火) 17:02:49.96

ワークアウトの内容は？
BCAAの内容は？
ワーク前のカフェイン摂取なら砂糖液みたいなジュース飲むより錠剤の方が早いぞ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/26(火) 17:12:38.71

>>3
めんどくせぇ絡み方してくんなよ
ワークアウトの内容なんか日によって違うよ
モンスター飲んでんのはカフェインより水分補給と味が好きだからだよ
カフェイン摂りたきゃドロドロのコーヒーでも飲むわ、ダボが

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/26(火) 17:15:49.51

えぇ…
有意義な、って言われたからせめてルーティンと普通飲むこと自体避けるモンスターなんてわざわざ飲む理由を聞いたんだけど

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/26(火) 17:28:24.02

飲みてぇもん飲むだろ（笑）
勝手にお前が避けてろよ
ついでにここにも来んな

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/26(火) 17:36:16.11

ボディビルやる気ないじゃん
確かにスレ開いて損したわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/27(水) 02:16:53.12

飲みたいものだけのんで適当な生活ならそりゃあくそデブになるさね

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/27(水) 10:59:17.61

プロテインはSAVASのアクア飲んでるけどオススメある？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/27(水) 11:50:36.11

エクステンドのマンゴーにしてる

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/27(水) 12:01:02.00

>>9
種類はそこまで拘らなくていいかな
ザバスのアクアは飲んだことないけど、
ちょっと珍しいタイプだね
値段が高いとは思ったけど、
味が気に入ってるならありだと思う

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/27(水) 14:47:39.13

オプチマムのゴールドスタンダード

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/27(水) 14:54:48.22

ま、海外のをまとめて買った方がコスパはいいよな

味に関しては好みだけど、ザバスやウィダーは味が薄いね
海外の方が甘い

自分はチャンピオンのココアモカチーノ
これが一番好き

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/27(水) 16:32:36.84

え？何？
このスレは>>1の主義嗜好に合わない事や都合の悪い事はＮＧなスレ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/27(水) 16:42:58.87

面倒臭い絡み方はスルーで

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/27(水) 20:35:55.66

久々に香ばしいスレを見たｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/30(土) 13:04:03.70

どうせお前ら、自転車を言い訳にして、暴飲暴食してるんやろなぁ、デブが

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/30(土) 19:29:04.46

日記かな

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/30(土) 20:20:12.04

ロードバイク＝プラモデル感覚、ってやつは一定数いるだろう

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/09/30(土) 20:46:32.22

胸板とかが厚くなってしまって、グライペルぽく
オールラウンダーみたいな身体にしたいのに

筋トレはほどほどにしておけ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/10/01(日) 02:14:53.24

かなり久しぶりにプロテインを飲み始めたが... だいぶ味は改善したな。
チョコ味のやつを濃いめに溶いてよく振ったら、一応チョコレートシェイクだと
思って飲めるw

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/10/01(日) 02:16:38.07

ただふとした瞬間に豆と牛乳の中間みたいな匂いがしてちょっとオエッっとなるw
まあプロテインだしな。

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/10/01(日) 06:06:22.65

ソイ？

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/10/01(日) 09:58:31.11

ホエイです。というわけで豆の匂いという言い方は正しくないかw
なんだろ、牛乳を温めた時にする生臭いような匂い成分が好きじゃないんだが、
それかな。

あと、甘味成分だけど、自分は人工甘味料系の甘さがどうも苦手で、プロテインも
ナチュラルフレーバーをうたってるのにした。でもその分カロリーが上がるという罠。

って味の話しかしてないw

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/10/01(日) 10:24:31.84

アメリカのホエイはそのままだとすんげー生臭いからフレーバーでごまかしてる
一度ノンフレーバーのを買って失敗したから国産の臭くないのに換えたわ
食事として摂ってるから甘味成分も全くないやつね

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/10/04(水) 18:34:57.99

筋肉痛が残ってるからいつもより一日多く間を空けるとするか…

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/10/06(金) 02:49:01.16

プロテイン飲んだし寝るわ

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/10/11(水) 06:34:37.89

卵6個食べた

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/10/12(木) 16:54:36.58

エイドリアーン

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/10/12(木) 17:33:51.35

生卵で食うな

吸収が良いのは
温泉、ゆで、生の順番や

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/10/16(月) 18:24:05.36

温泉卵作ろうとしてレンジでチンしたら爆発した

**ツール・ド・名無しさん** · 2017/10/16(月) 18:42:06.36

馬鹿野郎！

器に水いれて、そこに卵入れてチンしなさい(・∀・)