久しぶりにポイント練習した

[1 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/06/12(水) 21:59:09.52 ID:OCodxAfl]

ペース走
キロ3分40秒ペースでもきつかった
まずは1500m4分30秒を目標にして頑張る

[134 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/03(火) 11:32:11.15 ID:4j75eZPO]

秋本番ぞな

[135 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/04(水) 17:36:41.24 ID:3o+2W3SO]

秋本番ぞね

[136 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/06(金) 17:08:54.22 ID:TZFPabDN]

秋本番だにょ

[137 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/08(日) 12:58:20.37 ID:0uRZceRF]

秋本番でちゅ

[138 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/10(火) 12:43:36.86 ID:V1HiMDMK]

秋本番でしゅ

[139 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/11(水) 16:43:31.90 ID:hxJfFPuo]

秋本番なので御座ろう

[140 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/14(土) 13:28:58.78 ID:ogA7dlnu]

秋本番だじゃ

[141 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/15(日) 18:10:07.01 ID:VybDFZU2]

秋本番だす

[142 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/21(土) 09:59:40.57 ID:6RNg0AAc]

秋本番だじゃ

[143 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/22(日) 09:47:00.20 ID:UaFw8Wfx]

秋本番がんす

[144 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/25(水) 12:51:46.80 ID:LJDPPt35]

秋本番どっせ

[145 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/27(金) 14:37:56.34 ID:BArtEBPm]

秋本番ざんす

[146 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/30(月) 08:40:58.81 ID:oLne+o0z]

秋ざます

[147 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/01(水) 09:23:20.20 ID:aeTl41Ez]

秋本番ざます

[148 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/02(木) 16:48:01.85 ID:Pz4rC+T/]

秋本番だぜよ

[149 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/04(土) 17:12:20.61 ID:BVN07JTk]

秋本番だのう

[150 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/08(水) 12:34:22.22 ID:Du1AQt2z]

150ゲット

[151 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/10(金) 12:45:06.38 ID:YKISxdeY]

冬本番

[152 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/12(日) 14:31:29.81 ID:PVruwsPb]

冬本番や

[153 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/14(火) 13:42:06.88 ID:5ySrsxdx]

冬本番ぜ

[154 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/17(金) 12:50:50.18 ID:6T37qA2s]

冬本番ぞ

[155 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/19(日) 22:17:32.07 ID:MzgS48E4]

冬本番ど

[156 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/21(火) 00:03:24.47 ID:gjoAIEpB]

冬本番だ

[157 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/22(水) 17:02:19.02 ID:spC9H1JI]

冬本番じゃ

[158 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/24(金) 13:16:22.62 ID:36G8dR9p]

冬本番でい

[159 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/28(火) 08:49:01.62 ID:nSGz0NM0]

冬本番だがや

[160 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/31(金) 12:48:15.54 ID:YwG2JAPg]

冬本番だでよお

[161 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/03(月) 07:50:49.74 ID:y/buiGts]

冬本番だいね

[162 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/05(水) 12:44:28.18 ID:BFqN6iXd]

冬本番だわのう

[163 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/08(土) 10:05:38.34 ID:Rpsmh7d0]

冬本番だや

[164 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/09(日) 12:56:16.51 ID:PNVQzNi/]

冬本番だいな

[165 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/10(月) 17:06:12.80 ID:HdKuTQEY]

冬本番だがよ

[166 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/13(木) 12:42:08.30 ID:tkYOJLiq]

冬本番だぎゃ

[167 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/15(土) 10:43:41.49 ID:kaJ73+Mm]

冬本番だす

[168 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/16(日) 16:52:48.58 ID:RZjUC0ZJ]

冬本番だぞい

[169 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/19(水) 00:59:23.97 ID:oksgeCQj]

冬本番だがよお

[170 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/20(木) 18:11:14.31 ID:cuJZC0Uw]

冬本番だや

[171 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/22(土) 19:58:51.31 ID:iqTW6B5E]

冬本番だわよ

[172 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/23(日) 22:42:53.47 ID:Cbv0QZ4a]

冬本番なら

[173 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/24(月) 17:56:29.28 ID:LxG+ps2Z]

冬本番だや

[174 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/25(火) 22:36:23.27 ID:l4bOwiNQ]

冬本番だじゃ

[175 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/02/28(金) 13:26:33.95 ID:5Q2yGsRN]

冬本番でい

[176 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/03/02(日) 13:16:11.36 ID:yvtWuBP+]

冬本番でちゅ

[177 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/03/03(月) 22:31:54.46 ID:G68JbR5m]

冬本番でしゅ

[178 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/03/05(水) 11:23:48.94 ID:JWNrlrJL]

冬本番げす

[179 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/03/06(木) 00:32:51.55 ID:7CH8AMZ6]

冬本番がんす

[180 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/03/07(金) 08:48:47.60 ID:qmpYZjJL]

冬本番やんす

[181 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/03/08(土) 22:28:37.82 ID:qLROiD0C]

冬本番どす

[182 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/03/09(日) 23:30:21.26 ID:BhN5KgG4]

冬本番です

[183 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/03/11(火) 17:54:36.49 ID:bNq9S1G8]

冬本番だす

[184 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/03/14(金) 08:35:47.32 ID:BEVXyrFy]

冬本番だぜよ