久しぶりにポイント練習した

[1 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/06/12(水) 21:59:09.52 ID:OCodxAfl]

ペース走
キロ3分40秒ペースでもきつかった
まずは1500m4分30秒を目標にして頑張る

[110 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/10/21(月) 11:07:11.29 ID:3ppIIxan]

秋本番じゃん

[111 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/10/22(火) 17:43:36.00 ID:eK7Dix9R]

秋本番だや

[112 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/10/24(木) 12:43:54.98 ID:3E6SDOLx]

秋本番ずら

[113 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/10/26(土) 17:34:47.38 ID:/Dj5JOAo]

秋本番す

[114 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/10/27(日) 12:49:17.23 ID:OgiK5Z4k]

秋本番すね

[115 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/01(金) 10:38:47.66 ID:+Hqkd1mH]

秋本番すな

[116 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/01(金) 19:07:53.22 ID:+Hqkd1mH]

秋本番すわ

[117 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/02(土) 17:27:48.55 ID:420mFyV3]

秋本番すよ

[118 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/03(日) 12:26:56.68 ID:7TIhShXx]

秋本番ざんす

[119 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/04(月) 17:21:34.66 ID:iXm8P3hc]

秋本番ざます

[120 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/05(火) 18:18:56.55 ID:a4MZ3QmN]

秋本番ね

[121 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/07(木) 11:26:05.10 ID:8TzUSfUh]

秋本番な

[122 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/08(金) 09:00:14.30 ID:IcbPkgPz]

秋本番よ

[123 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/08(金) 23:27:06.47 ID:IcbPkgPz]

秋本番さあ

[124 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/10(日) 22:55:19.86 ID:uyF4dBZL]

秋本番だや

[125 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/13(水) 16:51:47.68 ID:AZEb7798]

秋本番だわや

[126 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/15(金) 13:31:00.84 ID:lDOa8pbF]

秋本番れす

[127 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/16(土) 16:57:01.25 ID:Jc1gnyR/]

秋本番なので御座る

[128 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/19(火) 12:54:22.46 ID:dk6q9Vpd]

秋本番なので御座るよ

[129 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/22(金) 13:20:45.43 ID:AsVlg1k9]

秋本番でちゅ

[130 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/24(日) 11:34:45.88 ID:8dN4SvhF]

秋本番でしゅ

[131 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/26(火) 13:23:57.12 ID:ucQE2iwa]

秋本番だでよお

[132 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/11/27(水) 21:41:37.57 ID:YSa5uWk3]

秋本番だぎゃ

[133 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/01(日) 20:17:43.19 ID:Pb3ktiR0]

秋本番なので、あろう。

[134 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/03(火) 11:32:11.15 ID:4j75eZPO]

秋本番ぞな

[135 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/04(水) 17:36:41.24 ID:3o+2W3SO]

秋本番ぞね

[136 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/06(金) 17:08:54.22 ID:TZFPabDN]

秋本番だにょ

[137 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/08(日) 12:58:20.37 ID:0uRZceRF]

秋本番でちゅ

[138 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/10(火) 12:43:36.86 ID:V1HiMDMK]

秋本番でしゅ

[139 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/11(水) 16:43:31.90 ID:hxJfFPuo]

秋本番なので御座ろう

[140 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/14(土) 13:28:58.78 ID:ogA7dlnu]

秋本番だじゃ

[141 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/15(日) 18:10:07.01 ID:VybDFZU2]

秋本番だす

[142 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/21(土) 09:59:40.57 ID:6RNg0AAc]

秋本番だじゃ

[143 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/22(日) 09:47:00.20 ID:UaFw8Wfx]

秋本番がんす

[144 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/25(水) 12:51:46.80 ID:LJDPPt35]

秋本番どっせ

[145 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/27(金) 14:37:56.34 ID:BArtEBPm]

秋本番ざんす

[146 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2024/12/30(月) 08:40:58.81 ID:oLne+o0z]

秋ざます

[147 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/01(水) 09:23:20.20 ID:aeTl41Ez]

秋本番ざます

[148 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/02(木) 16:48:01.85 ID:Pz4rC+T/]

秋本番だぜよ

[149 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/04(土) 17:12:20.61 ID:BVN07JTk]

秋本番だのう

[150 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/08(水) 12:34:22.22 ID:Du1AQt2z]

150ゲット

[151 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/10(金) 12:45:06.38 ID:YKISxdeY]

冬本番

[152 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/12(日) 14:31:29.81 ID:PVruwsPb]

冬本番や

[153 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/14(火) 13:42:06.88 ID:5ySrsxdx]

冬本番ぜ

[154 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/17(金) 12:50:50.18 ID:6T37qA2s]

冬本番ぞ

[155 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/19(日) 22:17:32.07 ID:MzgS48E4]

冬本番ど

[156 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/21(火) 00:03:24.47 ID:gjoAIEpB]

冬本番だ

[157 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/22(水) 17:02:19.02 ID:spC9H1JI]

冬本番じゃ

[158 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/24(金) 13:16:22.62 ID:36G8dR9p]

冬本番でい

[159 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/28(火) 08:49:01.62 ID:nSGz0NM0]

冬本番だがや

[160 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2025/01/31(金) 12:48:15.54 ID:YwG2JAPg]

冬本番だでよお