サブ3を目指すスレpart42

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2023/09/21(木) 07:48:47.27

サブ3を目指すスレpart41
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1576839493/

次スレは<a href="../test/read.cgi/athletics/1676115382/950" rel="noopener noreferrer" target="_blank">>>950</a>お願いします。

サブ3を目指すスレpart42
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1593243795/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/03/10(日) 11:45:27.29

やったぜ
41kから42kまでが1.2kくらいあってキレそうだった
https://i.imgur.com/V3a6JlP.jpg

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/03/10(日) 12:03:01.13

>>86
サブ3おめでとう！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/03/10(日) 16:34:49.31

>>86
おめこ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/03/11(月) 10:10:59.25

今週末、ペースメーカーに着いてって初サブ3を狙います。

コツとか注意点あれば教えてください！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/03/11(月) 10:20:30.02

>>89
何も考えずにボーッとペースメーカーに付いていくこと
給水は1口ずつでも毎回とる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/03/11(月) 10:53:23.86

暑そうやね、地域にもよるけど。
ペーサーを見つけられなくて苦労したことがある。
大会規模によるけど、スタート前から当たりを付けておこう。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/03/11(月) 12:21:32.67

>>89
ブロックの先頭に並ぶ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/03/11(月) 12:25:25.09

皆さん、ありがとうございます。
無心で行きたいと思いますが、40㌔地点で仕掛けようと思います。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/03/11(月) 21:23:12.96

ペースメーカーについていける人羨ましいわ。
苦手なんで10キロで追いこして逃げ切る戦略で成功したよ。

この間別のマラソン走って10キロ～25キロまでついて行って、
何度か接触があって嫌になって投げてしまったよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/03/11(月) 22:18:26.15

おれもボッチで練習してるから後ろにつくの苦手
引っ掛けそうになる
コツを教えてくれ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/03/11(月) 22:36:38.31

自分も集団苦手で、ペースメーカーに着くのしんどくて抜いたわ
自分の想定ペースよりもちょっと遅めだったし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2024/03/11(月) 22:47:38.06

ペーサー無しで走れる人達が凄いわ。
俺なんか丸投げで付いていくだけw
たまに怪しいペーサーがいて、35km以降抜く時があるけどw