サブ3.5を目指すスレ Part51

[216 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2022/09/13(火) 08:34:59.76 ID:xOws9vGE]

>>215
ただ、心拍だとその日の調子によって違うから、ペースにバラつきが出てしまう。
やっぱり、JDの指標値みたいな絶対値があった方が練習はしやすい。