腸活する喪女

**彼氏いない歴774年** · 2025/03/22(土) 19:37:43.13

腸活して健康になりたい喪女のスレです

**彼氏いない歴774年** · 2025/03/23(日) 16:48:34.68

玉ねぎ麹とザワークラウト常備してるで
玉ねぎ麹はウマすぎてもはや中毒何にでも入れる
少なくなってくると不安になる

**彼氏いない歴774年** · 2025/03/23(日) 16:55:41.05

玉ねぎってガス溜まりしない？

**彼氏いない歴774年** · 2025/03/23(日) 18:12:38.80

>>3
そんなに大量に使わないよ
味噌と同じくらいの塩分濃度にしてるから味噌と同じ感覚で考えてもろて
調味料として使うなら1人分小さじ1程度

**彼氏いない歴774年** · 2025/03/23(日) 20:04:09.96

MCTオイル買ってみた
ヨーグルトにかけて食べる

**彼氏いない歴774年** · 2025/03/24(月) 17:13:57.37

>>4
過敏性腸症候群だけど、ちょっとならやれそうだ
ありがとう

**彼氏いない歴774年** · 2025/03/24(月) 18:07:37.54

>>6
過敏性腸症候群なの？だったら話は別よ
FODMAPってわかるよね？
やっぱり低FODMAP食にするのが鉄則だよ
残念だけど玉ねぎは合わない可能性が高い
どうしても発酵食品取り入れたかったら
低FODMAP食を何週間か続ける→発酵食品や食物繊維の食品を一品だけ取り入れる
その食品で体調が悪くなったらその食品はどうやっても合わない
逆に体調変わらずor調子がいいのであればあなたの腸に合ってる
長い道のりだけどそうやって一品ずつ確かめていくのが改善への近道だと思うよ

**彼氏いない歴774年** · 2025/03/24(月) 20:47:29.05

朝はご飯の前にプルーン3つにヨーグルトかけたやつとおからクッキー食べながら2リットルくらい水分とって出してる

**彼氏いない歴774年** · 2025/03/26(水) 07:08:26.65

MCTオイルの効果が凄すぎる
朝しか飲んでなかったけど夜も飲んでみる

**彼氏いない歴774年** · 2025/03/27(木) 11:57:55.06

とうもろこし茶飲んだら下したわ
便秘気味の人にはいいかもしれない

**彼氏いない歴774年** · 2025/03/27(木) 13:18:32.09

とうもろこし茶にお腹壊すような成分ある？
てかとうもろこし茶ってめちゃくちゃ美味しいよね
高いし置いてないからあまり飲む機会ないけど

**彼氏いない歴774年** · 2025/03/31(月) 20:03:59.12

糸寒天を汁物に入れまくってる
ちなみにオオバコは合わなかった

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/04(金) 15:11:45.75

霊感商法のワールドメイト　元会員、弁護士ら　被害救済ネットを結成

宗教団体ワールドメイトとそのグループによる被害が深刻だとして弁護士、元会員らが「ワールドメイト被害救済ネット」を設立し二十六日、東京で総会を開きました。

ワールドメイトはオウム真理教、幸福の科学らと同時期に旗揚げ（当時はコスモメイト）した団体で主催者は半田晴久（深見東州）氏。除霊や救霊の“超能力”や、それを素材にしたイベントなどで勢力を伸ばしました。

株式会社コスモワールド、たちばな出版、皇大神社や旅行代理店、うらない喫茶、予備校などの関連団体があり、会員が「六千五百万円を詐取された」と訴えた事件や多額の所得隠しで三十億円追徴課税（係争中）などの事件でも知られています。

総会で紀藤正樹事務局長（弁護士）は、同会により霊感商法の被害精神被害、家族の被害や批判者への訴訟など外部攻撃による被害があると報告。

元会員の男性らは「悪霊を除かないと救われないと言われて救霊を受け、さらに霊はとれても業は払えないと不安をかきたてられ、より高額の玉ぐし料をはらうようにさせられる」「地下鉄サリン事件直後、オウムの仕業ではないと教えられていた」と語りました。

しんぶん赤旗　2002年8月２７日号１４面

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/04(金) 22:14:59.07

朝、ヨーグルトとオートミール混ぜて食べてる
それくらいしかお腹にいいことしてないわ

**彼氏いない歴774年** · 2025/04/05(土) 07:27:52.60

今月から暴食控えるようにしたけど量変わらず朝2回ちゃんと出る
やっぱ玄米おから水分最強だわ