0952彼氏いない歴774年2018/01/04(木) 00:42:25.68ID:Ib7Eil7E
0953彼氏いない歴774年2018/01/04(木) 00:43:33.77ID:Ib7Eil7E
>>949
趣味すらなくて休日何もしてない。寝てばかりの脱け殻。 >>950
養命酒は私もアルコールきつすぎて２回くらいしか飲まなかった
アルコール弱い人にはアルコール濃度が高いこと自体が
身体に刺激になるからあんま良くないんじゃないかなあ
寝酒は睡眠の質を下げるって言うし >>954
ありがとうございます
アルコールにかなり弱いので、辞めておくことにします。 趣味も満足に出来なくなってきた 冷えにも弱いし体力気力も無い
全てが並以下 毎日を無駄に過ごしているようで嫌になってくる
今年から睡眠時間を最低7時間以上取って、昼は車に戻って30分昼寝、帰ったら1時間昼寝
毎日だるい眠い疲れただから、これで駄目だったら病院行く
0959彼氏いない歴774年2018/01/05(金) 00:40:40.06ID:Z6A0m5bi
>>958
先に病院行ったら？
昼と帰宅後に昼寝ってどういう勤務形態なの？ 休みの日は昼過ぎまで起きられない
仕事の日は眠りが浅くてアラームより早く目が覚める
どうしたらいいんだ
>>959
昼は昼休みに寝てるんだろうし帰宅後に昼寝くらいできるでしょ・・・ >>961
多分昼寝を言葉通り昼に寝ると受け取っちゃってるんだと思う
冬場は寒いせいか普通に生活してるだけで余計に体力削られてしんどい この正月ほぼ動いてなくてダラっとしてて絶対体に悪い
朝起きてちょっとした用事済ませるだけでグッタリとしてしまう
昼寝の意味、文脈からわかったから大丈夫
もちろんやらないし一般人じゃ入手もできないけど
おくすりをやると目が冴えたり元気になるんだよね、ある意味うらやましいわ
合法で酷い副作用がなくてそういう効果のある医療用医薬品
もちろんないし、今後も出ないよなあ
栄養ドリンクとかカフェインなんかなんの役にも立たない
0967彼氏いない歴774年2018/01/05(金) 18:11:42.81ID:B3aWis75
>>959
バイトか派遣で仕事が15時16時とか早く終わるんじゃない？ 短時間勤務じゃなくても、帰宅が20時とかなら仮眠は取れるでしょうよ
帰宅して即仮眠で1時間、それから食事や明日の支度でも大丈夫だし
遅い人はわからんけど
0969彼氏いない歴774年2018/01/05(金) 20:08:15.73ID:RaehP2gT
帰宅後の仮眠か....15分程度なら大丈夫
1時間も寝るとそのまま朝まで私は寝過ごしそう
0970彼氏いない歴774年2018/01/06(土) 21:00:33.83ID:9w0SoVL3
過眠が酷い。仕事してても眠いし困る。
家帰って飯風呂洗濯したらもう頭が停止して寝るまで数時間ぼーっとしてるか横になってゆっくりしてないと辛い
かなり時間無駄にしてるけど疲れて動きたくない
仕事辛いのに寝て会社に行っての繰り返し
どうしたもんかね
配属になったところがきつい
深夜０時から２時まで打ち合わせとかザラ
残業代満額出ててもはや基本給より残業代が多いけど
早く帰って寝たい
0973彼氏いない歴774年2018/01/07(日) 01:41:47.06ID:eyMKcDAB
>>971 「数時間」もボーっとしてるってある意味凄いけどね
数分間程度なら脳の疲労回復いいらしいけど
後そろそろ誰か次スレ立てた方がよろしいかと 脳は思考停止してるのに瞼はカッと開いちゃって眠れない状態が毎晩続いてる
起きてられないけど眠れないって辛い
夜ちゃんとした睡眠がとれてないから、昼しんどい……のループ
仕事が精神的にキツい時、風呂に入れない。逆に上手くいってる時は入れる。
10日振りに洗髪と湯船に入ったら、乾かした髪がいんもー見たいにバサバサでした…。
洗面台にシャワーノズルが付いてたら、頭だけでも洗えるのに。
肝臓サプリと鉄分サプリ飲んだらすごくマシになった気がするけどそれも切れてしまい、
ドラッグストアに買いに行く元気がなくて結局家で死体のように転がっている…
火曜日から仕事だけど家から出たくない…
0981彼氏いない歴774年2018/01/07(日) 20:28:08.94ID:dXPrUqFJ
0982彼氏いない歴774年2018/01/07(日) 20:28:53.24ID:dXPrUqFJ
0983彼氏いない歴774年2018/01/07(日) 20:29:27.92ID:dXPrUqFJ
>>976
乙です
丸一日ベッドで寝てた
時々スマホやトイレ
さっきやっと起き上がって冷凍チャーハン食べた
今夜こそ髪洗いたい、木曜の朝が最後だった
仕事行くならまる3日までが限界かな、土曜も仕事だったけど 世間では中高生でもカップルっているのにアラサーな自分はブスでスタイルも悪いしカップルのカの字も無い
こんなんじゃ生きてて楽しくないよな
勉強に逃げたって結局欲しいのは恋人
>>982
いいえ。
仕事にも風呂入らぬまま行ってました。 0987彼氏いない歴774年2018/01/07(日) 23:16:13.61ID:dXPrUqFJ
>>985
デブスでも彼氏持ちや既婚者いるし希望はある 周り見てると、脱喪には見た目以上にコミュ力や行動力が大事だと思う
でもここにいるようなタイプはその気力が無いのよ
>>986
えーっ
体調悪かったのかもしれないけど、風呂入らないのは周囲迷惑すぎる
会社行くなら入ろうよ >>988
思いこみもあると思うけど自分は効いた
鉄分だけだと微妙だったけど肝臓サプリ(オルニチン)が良かったのかもしれたい
ただ今はもう動けない… >>987
>>985だけどそうなんだよねー買い物に行くとほんと色んな人が恋人いたり家族で出かけたりしてる
希望持ちたい リフレッシュするはずのお風呂で、なけなしの気力体力全部持っていかれる
髪や肌の手入れ、ストレッチで自分磨き……無理無理
0996彼氏いない歴774年2018/01/08(月) 20:51:23.67ID:2nTOgsQC
>>994
そんなことないよ
落ち着いたらまた動き出せば良いよ 0999彼氏いない歴774年2018/01/08(月) 22:07:42.16ID:3zRP0OPd
こんなところがあったとは
癒しだわ
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