最近音ゲー後に手の甲から手首にかけて痛みが残ります。
10クレ目あたりから痛み出して20クレ目は痛くてもうその日は手が動かし辛いくらいになります。
みなさん音ゲー後の手のケアはどうしてますか？
腱鞘炎の可能性あるからまず絶対安静
ケア以前に姿勢や運指から見直せ
あと1日20クレはやりすぎ
ケアするとしたら音ゲー後だけじゃなく前にもやった方がいいよ
まずプレー前後に指を動かす腱と手首のストレッチ
プレー前は特に手全体(出来れば体全体も)を暖めることが大事
ゲーセン行くまでに手袋をしていくとか、カイロを持ち歩くとか、DDRを最初にやるのもいいと思う
やる前のストレッチと後のマッサージ
あとは栄養補給と休養と日頃の筋トレだな
音ゲーは遊びじゃねーんだぜ？
上がってこいよ、高みまで
どの機種でも7クレくらいやるとスコア落ちてくる
手や腕や足よりも目が疲れてくる
ここまで弐寺プレイヤー0
そんなんでスコア落ちたり眠くなったりするならゲーム自体向いてないよ
GITADORAしかやらないけど20クレもやったら身体ヘロヘロになって翌日筋肉痛コースだわ
ギター20クレくらいなら高速ばっかじゃなきゃそんなに
ACだと10クレもやったら認識力落ちてやめ時って感じだけど家庭用だとぶっ続けで5時間ぐらいやってもなんともないな
なんでだろう
ちなみに弐寺
最近のギターはしんどい譜面多いぞ
全部の音ゲーに言えるけど腱鞘炎は力の入れすぎな
スキンケアもこのスレで良いかね
手がベトベトするとボタン押しにくいからおしぼり等で手を拭くけど、冬だから乾燥してガサガサになる プレイ中にハンドクリームなんて塗れないしどうしようもねえ
家だとコントローラーにタオル巻けば解決なんだがゲーセンだと難しいよな
とりあえずスキンケアは普段からしておいてプレー中は我慢するか、制汗剤使うか…
さらさらの付けるといいよ
俺はハンドクリームつけても長時間プレイしてると指の腹が切れてくるけど
たったの穴冥50回分か
そんぐらい発Bで特攻や埋めやってたらすぐ超えてしまう
BMSは1日2時間で終わってるわ 2時間超えると手が痛くなっちゃう
0030爆音で名前が聞こえません2017/02/14(火) 14:02:22.08ID:Etvjro+J0
ddrは腱鞘炎の心配ないし何クレでもできるな！
0031爆音で名前が聞こえません2017/02/14(火) 16:44:43.42ID:knW58c6z0
足にも腱鞘炎はあるんだよなぁ・・・
DDRとか3クレもやりゃ体力的にけんかいだわ
連コとか絶対無理だしある意味手にもお財布にも優しい神ゲー