潰瘍性大腸炎患者の食事記録

[0001 夢見る名無しさん 2019/05/14(火) 00:59:22.55 0]

朝食

ご飯
油揚げとキャベツの味噌汁
ムツの西京焼き
煮物（高野豆腐、しいたけ、だいこん、にんじん、じゃがいも）
ひきわり納豆
梅干し
バナナ

昼食

食パン２枚（イチゴジャム、はちみつ＆マーガリン）
海老のビスク （インスタント）
目玉焼き
キャベツの千切りときゅうり
イチゴジャムヨーグルト

夕食

ご飯
味噌汁（インスタント）
鶏肉の焼いたやつ
茹でピーマン
マカロニサラダ
海苔の佃煮
たまごプリン
ヤクルト

間食
ハイレモン、ヨーグレット６粒ずつ

[0002 夢見る名無しさん 2019/05/14(火) 21:52:18.26 0]

朝食

ご飯
インスタントみそ汁
いわしの蒲焼
煮物（高野豆腐、しいたけ、だいこん、にんじん、じゃがいも）
梅干し
水ようかん
ヤクルト

昼食

食パン２枚（イチゴジャム＆はちみつ＆マーガリン）
海老のビスク
目玉焼き
きゃべつときゅうりのサラダ
イチゴジャムヨーグルト
すりおろしりんご

夕食

ご飯
インスタントみそ汁
鯖の塩焼き
チョップドサラダ
たくわん
豆大福
大麦青葉青汁

間食
ハイレモン、ヨーグレット６粒ずつ

[0003 夢見る名無しさん 2019/05/14(火) 23:44:03.24 0]

犬飼いの隣人はお前らの愛犬を厄介な害獣としか見ていないことを知れ

[0004 夢見る名無しさん 2019/05/15(水) 21:49:51.26 0]

朝食

ご飯
インスタントみそ汁
鱗マグロの西京漬け
キャベツとパプリカの温野菜
梅干し
桃缶
豆大福
大麦若葉青汁

昼食

ざるうどん
冷しぜんざい
ヨーグルトかけフルーツ入り杏仁豆腐の缶詰
すりおろしりんご

夕食

親子丼
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
チョップドサラダ
カステラ２切れ
ヤクルト

間食
ハイレモン、ヨーグレット６粒ずつ、ねるねるねるね

[0005 夢見る名無しさん 2019/05/16(木) 22:00:27.94 0]

朝食

ご飯
たまねぎとじゃがいもの味噌汁
いわしの蒲焼
キャベツとピーマンの温野菜
たくわん
りんごのすりおろし
カステラ１切れ

昼食

ご飯
インスタントみそ汁
まぐろの醤油煮
梅干し
ヤクルト
カステラ１切れ

夕食

ご飯
インスタントみそ汁
鮭の西京焼き
かぼちゃの煮物
トマト
たくわん
カステラ１切れ

間食　ラスク８枚

[0006 夢見る名無しさん 2019/05/17(金) 22:06:34.13 0]

朝食

ご飯
インスタントみそ汁
鯖の塩焼き
かぼちゃの煮物
トマト
梅干し
ヨーグルト
大麦若葉青汁
むしケーキ

昼食

かけうどん（鶏肉とかまぼこ）
ヤクルト
むしケーキ

夕食

ご飯
インスタントみそ汁
赤魚のガーリックペッパー焼き
トマトとキャベツときゅうりのサラダ
納豆
たくわん
焼きプリン

間食
ラスク７枚、むしケーキ２個

[0007 夢見る名無しさん 2019/05/18(土) 15:00:19.52 0]

食べるものに制限とかあるの？

[0008 夢見る名無しさん 2019/05/18(土) 21:51:07.84 0]

朝食

ご飯
インスタントみそ汁
焼き鮭
トマトときゅうりのサラダ
たまねぎのサラダ
梅干し
バナナ

昼食

麩とかまぼこのうどん
ミルミル

夕食

ご飯
インスタントみそ汁
赤魚の粕漬け
高野豆腐
たくわん
桃の缶詰

間食　むしケーキ２個　水飴

>>7
ありまぁす！

[0009 夢見る名無しさん 2019/05/19(日) 13:54:02.89 0]

つらいなぁ……
脂っこいものとか辛いものは腸に悪そうだもんね

[0010 夢見る名無しさん 2019/05/19(日) 20:51:17.13 0]

朝食

ご飯
インスタントみそ汁
鶏肉の南蛮漬け
梅干し
バナナ

昼食

食パン２枚（いちごジャム、はちみつ＆マーガリン）
かぼちゃのポタージュ
コーンサラダ
イチゴジャムヨーグルト

夕食

ご飯
豆腐とキャベツの味噌汁
カジキマグロの西京漬け
高野豆腐
たくわん
ヨーグルト

間食　アロエヨーグルト、水飴、大麦若葉青汁、ミルミル

>>9
でも寛解したら食べていいって栄養士の先生はゆってたので

[0011 夢見る名無しさん 2019/05/20(月) 23:10:54.46 0]

朝食

ご飯
豆腐とキャベツの味噌汁
鶏肉の南蛮漬け
赤魚の粕漬け
たくわん
梅干し
りんごすりおろし

昼食

食パン（マーガリン、イチゴジャム）
コーンポタージュ
チョップドサラダ
イチゴジャムヨーグルト

夕食

ご飯
インスタントみそ汁
焼き魚（ほっけ）
ほうれん草のおひたし
梅干し
ぶどうゼリー

間食　わらび餅

[0012 夢見る名無しさん 2019/05/21(火) 21:34:25.22 0]

朝食

ご飯
インスタントみそ汁
カジキの味噌漬け
冷奴
あみ佃煮

昼食

食パン２枚（マーガリン、イチゴジャム）
かぼちゃのポタージュ
野菜サラダ
イチゴジャムヨーグルト
ヤクルト

夕食

ご飯
インスタントみそ汁
焼き魚（ほっけ）
チョップドサラダ
長芋のすりおろし
たくわん
バナナ

間食　カステラ３切れ

[0013 夢見る名無しさん 2019/05/22(水) 22:13:09.90 0]

朝食

かまぼことキャベツのうどん
鶏肉のサラダ

昼食

回転寿司

夕食

ご飯
油揚げとフキの味噌汁
鶏肉の南蛮漬け
野菜サラダ
長芋のすりおろし
あみ佃煮
りんごすりおろし
串団子１本

間食　カステラ２切れ

[0014 夢見る名無しさん 2019/05/23(木) 21:48:44.52 0]

朝食

ご飯
油揚げとふきの味噌汁
ブリ大根
たくわん
串団子１本

昼食

にんじんときゃべつ、かまぼこのうどん
桃ゼリー

夕食

ご飯
もやしと小松菜のすまし汁
鯖の西京焼き
冷奴
茹でパプリカ
あみ佃煮
りんごすりおろし

間食　男梅キャンデー３粒

[0015 夢見る名無しさん 2019/05/24(金) 20:48:03.45 0]

朝食

ご飯
小松菜ともやしのすまし汁
焼き魚（ブリ）
油揚げとだいこんとにんじんの煮物
たくわん
バナナ
オレンジゼリー

昼食

かけうどん（具はかまぼこのみ）

夕食

ご飯
たまねぎとじゃがいもの味噌汁
鯖の西京焼き
冷奴
あみ佃煮

間食　男梅キャンデー６粒

[0016 夢見る名無しさん 2019/05/25(土) 21:56:42.41 0]

朝食

ご飯
たまねぎとじゃがいもの味噌汁
焼き魚（ブリ）
油揚げとだいこんとにんじんの煮物
あみ佃煮
バナナ

昼食

かけうどん
串団子３本

夕食

うなぎ丼
インスタントみそ汁
さつま揚げと野菜の煮物
大根の漬物
プリン

間食　男梅キャンデー３粒

[0017 夢見る名無しさん 2019/05/26(日) 21:19:22.32 0]

朝食

ご飯
インスタントみそ汁
さわらの西京焼き
さつま揚げと白菜の煮物
温泉卵
梅干し

昼食

食パン２枚（マーガリン、いちご＆バター風味クリーム）
コーンポタージュ
スパゲティサラダ
バナナ

夕食

まぐろ丼
お吸い物
ポテトサラダ
イチゴゼリー

間食　あんみつ

[0018 夢見る名無しさん 2019/05/27(月) 21:39:06.33 0]

朝食

ご飯
インスタントみそ汁
さんまの蒲焼
ポテトサラダ
たくわん

昼食

食パン２枚（マーガリン＆いちご＆バター風味クリーム）
かぼちゃのポタージュ
レタスサラダ
バナナ

夕食

うなぎ丼
インスタントみそ汁
ポテトサラダ
温泉卵
プリン

間食　男梅キャンデー３粒

[0019 夢見る名無しさん 2019/05/28(火) 21:52:17.36 0]

朝食

ご飯
インスタントみそ汁
白身魚のバジルソテー
大根の酢の物
たくわん

昼食

食パン２枚（マーガリン＆いちご＆バター風味クリーム）
コーンポタージュ
レタスサラダ
オレンジゼリー

夕食

ご飯
インスタントみそ汁
鶏肉の塩麹焼き
茹でブロッコリー
温泉卵
たくわん
バナナ
和菓子小さいの３つ

間食　男梅キャンデー３粒

[0020 夢見る名無しさん 2019/05/29(水) 21:19:09.57 0]

朝食

ご飯
インスタントみそ汁
鮭の塩焼き
トマトとブロッコリーのサラダ
梅干し
ヤクルト

昼食

ご飯
かに出汁味噌汁
まぐろ味噌煮
梅干し
ヨーグルト

夕食

ご飯
あさりと豆腐の味噌汁
まぐろの西京焼き
高野豆腐とにんじんとじゃがいもの煮物
のり佃煮

間食　ミニむしケーキ２個

[0021 夢見る名無しさん 2019/05/30(木) 21:27:54.01 0]

朝食

ご飯
あさりと豆腐の味噌汁
まぐろの味噌漬け焼き
茹でブロッコリー
人参と高野豆腐とじゃがいもの煮物
梅干し
りんごすりおろし
ヤクルト

昼食

フランスパン（マーガリン、イチゴジャム）
トマトとブロッコリーのサラダ
桃缶
オリゴ糖ヨーグルト

夕食

ご飯
インスタントみそ汁
鶏ハム
ピクルス
あみ佃煮
ヨーグルト

間食　ミニむしケーキ２個

[0022 夢見る名無しさん 2019/05/31(金) 22:58:46.25 0]

朝食

ご飯
インスタントみそ汁
鶏肉の塩麹焼き
まぐろの味噌漬け焼き
茹でブロッコリー
梅干し
オリゴ糖ヨーグルト

昼食

ご飯
かにだし味噌汁
鯖の味噌煮
あみ佃煮
ミニむしケーキ
ミルミル

夕食

ご飯
白菜の味噌汁
鯖の塩焼き
野菜のピクルス
さつまいもの煮物
長芋すりおろし
梅干し
バナナ

間食　ミニむしケーキ

[0023 夢見る名無しさん 2019/06/01(土) 21:51:00.83 0]

朝食

ご飯
油揚げと白菜の味噌汁
さわらの西京焼き
野菜のピクルス
さつまいものみつ煮
あみ佃煮
オリゴ糖がけヨーグルト

昼食

ご飯
油揚げと白菜の味噌汁
鯖の水煮
梅干し
ミルミル

夕食

ご飯
インスタントみそ汁
鶏の塩麹焼き
野菜のピクルス
トマトときゅうりのサラダ
あみ佃煮

間食　ミニむしケーキ２個

[0024 夢見る名無しさん 2019/06/03(月) 00:16:51.35 0]

朝食

ご飯
かにだし味噌汁
さんまの煮つけ
さつまいもの蜜煮
のり佃煮
オリゴ糖ヨーグルト

昼食

かけうどん
ミニむしケーキ
ミルミル

夕食

ご飯
インスタントみそ汁
赤魚の味醂漬け焼き
野菜のピクルス
温泉卵
たくわん
桃缶

間食　ミニむしケーキ

[0025 夢見る名無しさん 2019/06/04(火) 00:23:26.65 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鯖の塩焼き
ピクルス
トマト
温泉卵
たくわん
ヨーグルト

昼食

食パン２枚（マーガリン、イチゴジャム）
ポタージュ
バナナ
ミニむしケーキ
はちみつヨーグルト

夕食

ご飯
味噌汁
鶏ハム
ピクルス
長芋のすりおろし
梅干し
ヤクルト

間食　ミニむしケーキ

[0026 夢見る名無しさん 2019/06/04(火) 22:00:16.44 0]

朝食

ご飯
味噌汁
赤魚の味醂漬け焼き
たくわん
ヤクルト

昼食

食パン２枚　（マーガリン＆オレンジマーマレード）
バナナ
鶏ハム
ポタージュ
はちみつヨーグルト

夕食

おにぎり（梅、鮭、ツナマヨ）
味噌汁
まぐろの味噌漬け焼き
ピクルス
ポテトサラダ
まぐろの山かけ
りんごゼリー

間食　甘酒飴３粒

[0027 夢見る名無しさん 2019/06/05(水) 20:55:23.65 0]

規則正しいなぁ
自分で料理作ってる？

[0028 夢見る名無しさん 2019/06/05(水) 22:58:52.71 0]

朝食

ご飯
かにだし味噌汁
鯖の西京焼き
梅干し
ヤクルト

昼食

食パン２枚（マーガリン、ブルーベリージャム）
ポタージュ
野菜サラダ
バナナ
はちみつヨーグルト

夕食

ご飯
味噌汁
カレイの煮つけ
野菜サラダ
たくわん
豆大福

間食　フェットチーネグミ

>>27
殆ど親かなぁ・・・
店屋物やインスタントが多いから用意するのは自分の時もあるけど

[0029 夢見る名無しさん 2019/06/05(水) 23:00:51.76 0]

朝食

バゲット、スクランブルエッグ、チーズ
ブロッコリー、カボチャの煮物、コーヒー
バナナ(半分)

昼食

卵かけご飯、サンドイッチ、甘夏、お茶

夕食

ナスの肉みそ炒め、キャベツと油揚げのお味噌汁
高野豆腐の煮物、キュウリの酢の物

[0030 夢見る名無しさん 2019/06/06(木) 23:37:09.36 0]

朝食

ご飯
おすまし
さんまの蒲焼
ポテトサラダ
梅干し
りんごのすりおろし
草大福

昼食

かけうどん
はちみつヨーグルト

夕食

ご飯
油揚げと大根の味噌汁
鯖の照り焼き
マカロニサラダ
茹でパプリカ
たくわん
ぶどうゼリー
ヤクルト

間食　豆大福　甘酒飴３粒

[0031 夢見る名無しさん 2019/06/07(金) 21:12:25.54 0]

朝食

ご飯
油揚げと大根の味噌汁
いわしの醤油煮
梅干し
はちみつヨーグルト

昼食

ご飯
あさりの味噌汁
鯖の味噌煮
たくわん
ヤクルト

夕食

ご飯
味噌汁
金目鯛の西京焼き
茹でパプリカ
マカロニサラダ
菜の花の辛子和え
たくわん
プリン
よもぎ大福

間食　よもぎ大福

[0032 夢見る名無しさん 2019/06/09(日) 01:03:37.38 0]

朝食
ご飯
味噌汁
鮭の塩焼き
菜の花の辛子和え
高野豆腐と大根と人参の煮物
トマトサラダ
温泉卵
きゅうりのキューちゃん
はちみつヨーグルト
よもぎ大福

昼食
ご飯
しじみの味噌汁
鯖の水煮
梅干し
バナナ
よもぎ大福

夕食
鶏釜飯
味噌汁
まぐろのハーブ＆スパイス焼き
茹でパプリカ
野菜サラダ
たくわん
イチゴヨーグルト
ヤクルト

間食　よもぎ大福

[0033 夢見る名無しさん 2019/06/09(日) 21:44:51.43 0]

朝食

鶏釜飯
味噌汁
赤魚の粕漬け
茹で野菜
煮物
はちみつヨーグルト

昼食

鶏釜飯
あさりの味噌汁
いわしの缶詰
バナナ
くずきり

夕食

鶏釜飯
味噌汁
まぐろの味噌漬け
きゅうりの漬物
ヨーグルト
ヤクルト

[0034 夢見る名無しさん 2019/06/11(火) 11:20:06.20 0]

朝食

ご飯
油揚げとかぼちゃの味噌汁
銀鱈の西京焼き
茄子の漬物
たくわん
はちみつヨーグルト

昼食

食パン２枚（イチゴジャム、マーガリン）
たまごスープ
キウイ
バナナ
あんみつ

夕食

ご飯
味噌汁
いわしの梅煮
里芋の煮物
和風サラダ
茄子の漬物

[0035 夢見る名無しさん 2019/06/11(火) 21:57:48.13 0]

朝食

ご飯
味噌汁
焼魚
厚焼き玉子
梅干し
ミルミル

昼食

食パン　（バター、オレンジマーマレード）
たまごスープ
和風サラダ
バナナ

夕食

ご飯
豆腐としめじの味噌汁
鶏肉の幽庵焼
茹でパプリカ
トマトサラダ
たくわん
ヤクルト
くずきり

間食　ミニ冷やしぜんざい

[0036 夢見る名無しさん 2019/06/12(水) 21:22:20.77 0]

朝食

食パン２枚（バター、ブルーベリージャム）
たまごスープ
野菜サラダ
マカロニサラダ
バナナ
りんごすりおろし
いちごヨーグルト

昼食

ご飯
豆腐としめじの味噌汁
さんまの蒲焼
焼きパプリカ
里芋の牛蒡の煮物
きゅうりの漬物
ミルミル

夕食

ご飯
味噌汁
ブリの照り焼き
煮物
トマト
梅干し
ヤクルト

間食　三温糖きなこねじり

[0037 夢見る名無しさん 2019/06/13(木) 21:38:58.47 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鯖の味噌煮
高野豆腐の煮物
トマトサラダ
きゅうりの漬物
ミルミル

昼食

かけうどん
プリン
バナナ

夕食

ご飯
大根と油揚げの味噌汁
鶏肉の幽庵焼
温野菜
あみ佃煮

間食　ミニ黒糖饅頭３個、甘酒飴３粒

[0038 夢見る名無しさん 2019/06/14(金) 22:08:49.94 0]

朝食

ご飯
油揚げと大根の味噌汁
鯖の味噌煮
梅干し
はちみつヨーグルト

昼食

ご飯
油揚げと大根の味噌汁
厚焼き玉子
あみ佃煮
バナナ

夕食

ご飯
味噌汁
鯖の照り焼き
さつまいもの蜜煮
温野菜
梅干し

[0039 夢見る名無しさん 2019/06/16(日) 00:47:37.68 0]

朝食

ご飯
かぼちゃとナスとニラの味噌汁
鶏肉の柔らか煮
三つ葉
じゃがバター
梅干し
はちみつヨーグルト

昼食

ご飯
かぼちゃとニラとナスの味噌汁
鯖の水煮
梅干し
バナナ

夕食

まぐろ丼
おすまし
ポテトサラダ
山芋すりおろし
たくわん
プリン

間食　あんこ餅

[0040 夢見る名無しさん 2019/06/16(日) 22:08:11.94 0]

朝食

ご飯
しじみの味噌汁
焼魚
鶏肉の柔らか煮
温野菜
あみ佃煮
はちみつヨーグルト

昼食

食パン２枚（いちごジャム、バター）
バナナ
たまごスープ

夕食

ご飯
味噌汁
鯖の西京焼き
煮物
さつまいもの蜜煮
ポテトサラダ
梅干し

間食　甘酒飴３粒

[0041 夢見る名無しさん 2019/06/17(月) 23:22:00.50 0]

朝食

ご飯
わかめの味噌汁
焼魚
煮物
たくわん
ミルミル

昼食

食パン２枚（オレンジママレード、バター）
玉子スープ
オニオンとレタスのサラダ
バナナ

夕食

ご飯
味噌汁
焼き鮭
煮物
ポテトサラダ
ナスの漬物

間食　甘酒飴３粒

[0042 夢見る名無しさん 2019/06/19(水) 08:24:00.36 0]

朝食

ご飯
味噌汁
焼魚
かいわれ大根
煮物
あみ佃煮
ミルミル

昼食

食パン２枚（はちみつ、ブルーベリージャム）
かぼちゃのポタージュ
オニオンとレタスのサラダ
バナナ

夕食

ご飯
インスタント味噌汁
鶏ハム
かいわれ大根
さつまいもの蜜煮
トマト
茄子の漬物

[0043 夢見る名無しさん 2019/06/19(水) 17:58:22.10 0]

これって寛解中の食事？

[0044 夢見る名無しさん 2019/06/19(水) 21:23:31.41 0]

朝食

ご飯
わかめの味噌汁
焼魚
あみ佃煮
ミルミル

昼食

ご飯
わかめの味噌汁
いわしの味噌煮
梅干し
バナナ

夕食

ご飯
味噌汁
焼き鮭
かいわれ大根
茹でにんじん
山芋すりおろし
茄子の漬物

間食　甘酒飴

>>43
非寛解です

[0045 さじ加減 2019/06/20(木) 05:10:03.30 0]

昔、学生の頃だが
潰瘍性大腸炎とクローン病の人向けの料理サイトみたいなのあったら、
若者、一人暮らしの人に向けて便利だよなと思ったよ。

[0046 夢見る名無しさん 2019/06/20(木) 21:02:32.72 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鶏ハム
トマト
梅干し
バナナ

昼食

ご飯
味噌汁
いわしの蒲焼
梅干し
はちみつヨーグルト

夕食

パック寿司
お吸い物
さつまいもの蜜煮
ヤクルト

>>45
少ないがレシピを載せてるサイトはあるよ
後はＩＢＤ向けの料理本なんてものもある

[0047 夢見る名無しさん 2019/06/21(金) 21:45:15.48 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鮭の粕漬け
ポテトサラダ
トマト
きゅうり
たくわん
バナナ

昼食

かけうどん
ヤクルト

夕食

ご飯
油揚げと大根の味噌汁
銀鱈の西京焼き
温野菜
山芋すりおろし
梅干し
はちみつヨーグルト

間食　甘酒飴３粒

[0048 夢見る名無しさん 2019/06/23(日) 04:35:18.11 0]

この献立で症状はどうなん？

[0049 夢見る名無しさん 2019/06/23(日) 13:46:23.13 0]

朝食

ご飯
油揚げと大根の味噌汁
金目鯛の西京漬け
温野菜
たくわん
バナナ

昼食

ご飯
油揚げと大根の味噌汁
厚焼き玉子
梅干し
はちみつヨーグルト

夕食

ご飯
味噌汁
さんまの煮つけ
煮物
たくわん
ヨーグルト
ヤクルト

>>48
現状維持かなぁ

[0050 夢見る名無しさん 2019/06/23(日) 20:03:41.39 0]

きっちり三食食べてるみたいだけど胃腸に負担掛けない？この病気なら２食の方が良くない？

[0051 夢見る名無しさん 2019/06/23(日) 21:21:08.69 0]

朝食

ご飯
豆腐の味噌汁
いわしのとろ煮
煮物
たくわん
ミルミル

昼食

食パン２枚（イチゴジャム）
コーンポタージュ
バナナ

夕食

ご飯
味噌汁
ハーブチキン
茹でブロッコリー
梅干し
あんみつ
ヤクルト

>>50
そう思って一昨日主治医に聞いたんだけど３食しっかり食べた方がいいって

[0052 夢見る名無しさん 2019/06/24(月) 22:00:57.87 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鯖の味噌煮
高野豆腐の煮物
温野菜
たくわん
ミルミル

昼食

食パン２枚（オレンジママレード）
ポタージュ
キウイ
バナナ

夕食

ご飯
味噌汁
ハーブチキン
茹でブロッコリー
さつまいもの蜜煮
たくわん
ヨーグルト
ヤクルト

間食　甘酒飴３粒

[0053 夢見る名無しさん 2019/06/25(火) 22:03:51.73 0]

朝食

ご飯
ナスの味噌汁
鯖の味噌煮
トマト
たくわん
ミルミル

昼食

食パン２枚（ブルーベリージャム）
かぼちゃのポタージュ
バナナ

夕食

鮭の和風パスタ
ヨーグルト
ヤクルト

[0054 夢見る名無しさん 2019/06/26(水) 22:32:05.40 0]

朝食

ご飯
味噌汁
ハーブチキン
茹でブロッコリー
高野豆腐の煮物
トマトサラダ
梅干し
バナナ

昼食

かけうどん
はちみつヨーグルト

夕食

ご飯
味噌汁
赤魚の味醂漬け
温野菜
たくわん
ヤクルト

[0055 夢見る名無しさん 2019/06/27(木) 21:14:21.97 0]

朝食

ご飯
野菜の味噌汁
ブリの西京焼き
トマトサラダ
梅干し
はちみつヨーグルト

昼食

ご飯
あさりの味噌汁
いわしの生姜煮
たくわん
バナナ

夕食

納豆巻き
味噌汁
赤魚の西京漬け
じゃがいもの煮物
白菜の漬物
ヤクルト

間食　甘酒飴３粒　黒糖ミルク飴２粒

[0056 夢見る名無しさん 2019/06/28(金) 23:25:24.44 0]

朝食

ご飯
あさりの味噌汁
いわしの醤油煮
たくわん
はちみつヨーグルト

昼食

ご飯
あさりの味噌汁
いわしのうま煮
たくあん
バナナ

夕食

鮭の和風パスタ
トマトとブロッコリーのサラダ
ミックスジュース
ヤクルト

間食　黒糖ミルク飴２粒

[0057 夢見る名無しさん 2019/06/30(日) 00:37:43.79 0]

朝食

ご飯
味噌汁
赤魚の味醂漬け
野菜の煮物
ミルミル

昼食

ご飯
あさりの味噌汁
厚焼き玉子
バナナ

夕食

ご飯
味噌汁
鯖の味噌煮
里芋の煮物
ヤクルト

[0058 夢見る名無しさん 2019/07/01(月) 00:51:45.40 0]

朝食

ご飯
味噌汁
赤魚の西京焼き
温野菜
ミルミル
いちごゼリー

昼食

かけうどん
温泉卵
バナナ

夕食

ご飯
ニラともやしと大根の味噌汁
ブリの西京焼き
温野菜
トマトサラダ
りんごすりおろし

[0059 夢見る名無しさん 2019/07/01(月) 22:23:27.06 0]

朝食

ご飯
大根とにらともやしの味噌汁
金目鯛の西京漬け
たくわん
ミルミル

昼食

ご飯
あさりの味噌汁
コールスローサラダ
あみ佃煮
バナナ

夕食

ご飯
お吸い物
ブリの西京焼き
高野豆腐と野菜の煮物
野菜の浅漬け
ヤクルト

間食　黒等ミルク飴２粒

[0060 夢見る名無しさん 2019/07/03(水) 01:15:07.53 0]

朝食

ご飯
あさりの味噌汁
銀鱈の西京焼き
野菜の浅漬け
高野豆腐と野菜の煮物
たくあん
はちみつヨーグルト

昼食

バナナ
黒糖ミルク飴２粒

夕食

ご飯
味噌汁
白身魚の西京焼き
焼きパプリカ
高野豆腐と野菜の煮物
野菜サラダ
あみ佃煮
ヤクルト
黒糖ミルク飴２粒

[0061 夢見る名無しさん 2019/07/03(水) 22:42:19.59 0]

朝食

ご飯
お吸い物
まぐろのハーブ焼き
野菜の朝漬け
温泉卵
たくあん
オレンジゼリー
はちみつヨーグルト

昼食

そうめん
厚焼き玉子
バナナ

夕食

ご飯
たまねぎの味噌汁
赤魚の西京焼き
小松菜のおひたし
野菜サラダ
あみ佃煮
ヤクルト

[0062 夢見る名無しさん 2019/07/04(木) 21:14:52.69 0]

朝食

ご飯
じゃがいもとタマネギの味噌汁
まぐろのハーブ焼き
茹で小松菜
バナナ

昼食

鮭粥
肉じゃが

夕食

クラッカー
クリームシチュー
蒸しパン
ミルクキャラメル２粒
ヨーグルトキャラメル２粒
inゼリー

[0063 夢見る名無しさん 2019/07/05(金) 22:35:50.06 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鮭の西京焼き
野菜サラダ
あみ佃煮
はちみつヨーグルト

昼食

そうめん
ミニむしケーキ２個

夕食

ご飯
味噌汁
鶏肉の幽庵焼
茹でパプリカ
冷奴
ヤクルト

[0064 夢見る名無しさん 2019/07/06(土) 21:31:54.64 0]

朝食

ご飯
あさりの味噌汁
鶏肉の幽庵焼
茹でピーマン
ミルミル
ミニむしケーキ

昼食

ご飯
あさりの味噌汁
鯖の醤油煮
バナナ
ミニむしケーキ

夕食

ご飯
味噌汁
鯖の味噌煮
野菜と高野豆腐の煮物
ヤクルト

間食　ミルクキャラメル２粒、ヨーグルトキャラメル２粒

[0065 夢見る名無しさん 2019/07/08(月) 00:24:06.03 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鶏肉の幽庵焼
茹でピーマン
野菜と高野豆腐の煮物
野菜サラダ
ミルミル

昼食

ミニむしケーキ２個

夕食

ご飯
味噌汁
焼魚（ほっけ）
さつまいもの煮物
冷奴
きゅうりと練り梅
たくあん
ヤクルト
ミルクキャラメル２粒　ヨーグルトキャラメル２粒

間食　inゼリー

[0066 夢見る名無しさん 2019/07/09(火) 08:32:54.25 0]

朝食

ご飯
味噌汁
焼魚（ほっけ）
きゅうりと練り梅
高野豆腐と野菜の煮物
たくわん
ミルミル

昼食

ご飯
味噌汁
鯖の味噌煮
バナナ

夕食

ご飯
味噌汁
ブリの照焼
茹でピーマン
かぼちゃの煮物
冷奴
たくあん
ヤクルト

間食　ミルクキャラメル２粒　ヨーグルトキャラメル２粒

[0067 夢見る名無しさん 2019/07/10(水) 12:15:01.06 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鶏肉のコチュジャン焼き
茹でもやし
高野豆腐と野菜の煮物
たくわん
はちみつヨーグルト

昼食

かけうどん
いちごゼリー

夕食

かけうどん
いちごゼリー

間食　ミルクキャラメル２粒　ヨーグルトキャラメル２粒

[0068 夢見る名無しさん 2019/07/10(水) 23:13:51.94 0]

朝食

ご飯
油揚げと豆腐とタマネギの味噌汁
鶏肉のコチュジャン焼き
かいわれ大根
里芋の煮物
厚焼き玉子
たくあん
はちみつヨーグルト

昼食

ご飯
味噌汁
鯖の水煮
梅干し
バナナ

夕食

ご飯
味噌汁
茄子の煮びたし
野菜サラダ
たくあん
ヤクルト

[0069 夢見る名無しさん 2019/07/11(木) 21:32:40.93 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鶏肉のコチュジャン焼き
きゅうりの酢の物
野菜サラダ
たくあん
はちみつヨーグルト

昼食

かけうどん
バナナ

夕食

うなぎ丼
味噌汁
里芋の煮物
たくあん
桃缶
ヤクルト

間食　オリゴ糖入り青汁　ミルクキャラメル２粒　ヨーグルトキャラメル２粒　黒糖ミルク飴２粒

[0070 夢見る名無しさん 2019/07/13(土) 12:22:25.27 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鯖の味噌煮
梅干し
ミルミル

昼食

ご飯
味噌汁
厚焼き玉子
たくあん
ヤクルト

夕食

ご飯
味噌汁
鯖の西京焼き
きゅうりの酢の物
野菜の煮物
野菜サラダ
梅干し

間食　ミルクキャラメル１０粒

[0071 夢見る名無しさん 2019/07/14(日) 00:05:42.16 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鮭の西京焼き
里芋の煮物
トマト
たくあん
ミルミル

昼食

かけうどん
オレンジゼリー
ヤクルト

夕食

ご飯
もやしの味噌汁
鯖の西京焼き
ちくわと野菜の煮物
たくあん
ゴールデンキウイ

[0072 夢見る名無しさん 2019/07/14(日) 20:40:59.10 0]

死ね

[0073 夢見る名無しさん 2019/07/14(日) 20:56:29.77 0]

朝食

ご飯
もやしとタマネギの味噌汁
煮物
たくあん
ミルミル

昼食

ご飯
味噌汁
いわしの味噌煮
梅干し
ヤクルト

夕食

寿司
味噌汁

間食　ミルクキャラメル２粒

[0074 夢見る名無しさん 2019/07/16(火) 02:04:57.87 0]

朝食

ご飯
味噌汁
赤魚の西京焼き
茹でパプリカ
トマト
梅干し

昼食

ご飯
味噌汁
さんまの蒲焼
梅干し

夕食

ご飯
味噌汁
さわらの西京焼き
茹でパプリカ
梅干し
桃缶
Ｒ−１

間食　ミルクキャラメル２粒　黒糖ミルク飴２粒

[0075 夢見る名無しさん 2019/07/16(火) 23:48:47.65 0]

朝食

ご飯
味噌汁
赤魚の西京焼き
サラダ
梅干し
Ｒ−１

昼食

かけうどん

夕食

ご飯
味噌汁
うろこまぐろの西京焼き
冷奴
茹でパプリカ
あみ佃煮

間食　ミルクキャラメル２粒

[0076 夢見る名無しさん 2019/07/18(木) 12:17:40.15 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鯖の西京焼き
サラダ
梅干し
ブルーベリージャムヨーグルト

昼食

ご飯
味噌汁
卵焼き
あみ佃煮

夕食

ご飯
味噌汁
うろこまぐろの西京焼き
さやえんどうの煮物
冷奴
きゅうりと練り梅
梅干し

間食　ミルクキャラメル２粒

[0077 夢見る名無しさん 2019/07/18(木) 22:56:58.83 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鯖の西京焼き
さやえんどうの煮物
茹でピーマン
あみ佃煮
オレンジママレードヨーグルト

昼食

ご飯
味噌汁
梅干し

夕食

かけうどん
ヨーグルト

間食　ミルクキャラメル6粒

[0078 夢見る名無しさん 2019/07/19(金) 23:42:57.85 0]

朝食

ご飯
味噌汁
ブリの西京焼き
茹でピーマン
煮物
あみ佃煮
イチゴジャムヨーグルト

昼食

ご飯
味噌汁
厚焼き玉子
梅干し

夕食

ご飯
味噌汁
鶏肉の幽庵焼
煮物
さやえんどうの煮つけ
あみ佃煮

[0079 夢見る名無しさん 2019/07/21(日) 00:49:22.05 0]

朝食

ご飯
味噌汁
ブリの照り焼き
煮物
トマトときゅうり
梅干し

昼食

ご飯
味噌汁
あみ佃煮

夕食

ご飯
味噌汁
鶏肉の幽庵焼
かぼちゃの煮つけ
きゅうりとキャベツの千切り
梅干し

間食　リンゴ味の飴２粒　ハイチュウ２粒

[0080 夢見る名無しさん 2019/07/21(日) 22:38:05.58 0]

朝食

ご飯
味噌汁
ブリの照り焼き
さやえんどうの煮つけ
きゅうりと練り梅
あみ佃煮

昼食

そうめん

夕食

ご飯
味噌汁
鶏肉の幽庵焼
覧聡ﾄき
煮物
梅干し

間食　リンゴ味の飴２粒　ハイチュウ２粒

[0081 夢見る名無しさん 2019/07/22(月) 23:16:03.11 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鯖の塩焼き
煮物
梅干し

昼食

ご飯
味噌汁
梅干し

夕食

まぐろたたき丼
味噌汁
煮物
刺身

間食　飴４粒

[0082 夢見る名無しさん 2019/07/24(水) 12:24:35.97 0]

朝食

ご飯
味噌汁
ブリの照り焼き
煮物
さやえんどうの煮つけ
ナスの漬物

昼食

ご飯
味噌汁
梅干し

夕食

ご飯
味噌汁
まぐろたたき
蒸しさつまいも
きゅうりと練り梅
たくあん

間食　飴４粒

[0083 夢見る名無しさん 2019/07/24(水) 22:47:24.24 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鯖の塩焼き
冷奴
ナスの漬物

昼食

ご飯
味噌汁
梅干し

夕食

海苔巻き
味噌汁
煮物
さやえんどうの煮つけ
たくあん

間食　飴４粒

[0084 夢見る名無しさん 2019/07/25(木) 22:10:14.18 0]

朝食

ご飯
味噌汁
赤魚の粕漬け
茹でピーマン
たくあん

昼食

ご飯
味噌汁
鯖の味噌煮
ナスの漬物

夕食

ご飯
味噌汁
鮭の西京焼き
煮物
梅干し
桃

間食　飴８粒

[0085 夢見る名無しさん 2019/07/27(土) 12:51:29.00 0]

朝食

ご飯
味噌汁
うろこマグロの西京焼き
茹でピーマン
煮物
たくあん

昼食

かけうどん

夕食

ご飯
味噌汁
焼き鯖
千切りキャベツときゅうり
長芋のすりおろし
らっきょう漬け

間食　飴４粒　豆大福２個

[0086 夢見る名無しさん 2019/07/27(土) 22:23:00.85 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鶏肉の焼いたやつ
茹でピーマン
冷奴
ハムサラダ
梅干し

昼食

いちごゼリー

夕食

ご飯
味噌汁
鯖の味噌煮
牛肉の煮物
きゅうりの漬物
オレンジジュース

間食　干し梅

[0087 夢見る名無しさん 2019/07/28(日) 22:01:28.26 0]

朝食

鶏釜飯
味噌汁
鶏肉のハーブ焼き
牛肉の煮物
冷奴

昼食

鶏釜飯
味噌汁

夕食

鶏釜飯
味噌汁
赤魚の煮つけ
桃
ヨーグルト

間食　飴４粒

[0088 夢見る名無しさん 2019/07/29(月) 22:01:11.35 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鶏肉のハーブ焼き
トマトサラダ
さつまいも
白菜の漬物
ゴールデンキウイ

昼食

かけうどん

夕食

ご飯
味噌汁
赤魚の煮つけ
煮物
らっきょう漬け

[0089 夢見る名無しさん 2019/07/31(水) 01:02:22.68 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鶏肉のハーブ焼き
煮物
トマトサラダ
白菜の漬物

昼食

ご飯
味噌汁
鯖の水煮
らっきょう漬け

夕食

ご飯
味噌汁
魚の煮つけ
煮物
らっきょう漬け
ヨーグルト

間食　飴２粒　くずまんじゅう

[0090 夢見る名無しさん 2019/07/31(水) 21:56:21.28 0]

朝食

ご飯
味噌汁
赤魚の煮つけ
煮物

昼食

ご飯
味噌汁

夕食

そうめん
小松菜の胡麻和え
冷奴
野菜ジュース

間食　ゼリー　飴２粒

[0091 夢見る名無しさん 2019/08/02(金) 00:06:06.38 0]

朝食

ご飯
味噌汁
魚の煮つけ
煮物
サラダ
たくあん

昼食

ご飯
味噌汁
いわしの蒲焼

夕食

ご飯
味噌汁
赤魚の西京焼き
温野菜
ゼリー
ミルミル

間食　飴２粒　ゼリー

[0092 夢見る名無しさん 2019/08/02(金) 22:18:48.59 0]

朝食

ご飯
味噌汁
魚の煮つけ
煮物
パイナップル
ミルミル

昼食

冷やしうどん
野菜ジュース

夕食

ご飯
味噌汁
鶏肉のハーブ焼き
冷奴
サラダ

間食　ゼリー

[0093 夢見る名無しさん 2019/08/04(日) 00:41:33.95 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鶏肉のハーブ焼き
煮物
ミルミル

昼食

ご飯
味噌汁
オレンジジュース

夕食

ご飯
味噌汁
ししゃも
煮物
サラダ
たくあん
ゼリー

[0094 夢見る名無しさん 2019/08/04(日) 23:49:10.96 0]

朝食

ご飯
味噌汁
ほっけ
冷奴
サラダ
たくあん
ミルミル

昼食

ご飯
味噌汁
ジュース

夕食

ご飯
味噌汁
ししゃも
イカ大根
ヨーグルト

間食　ゼリー　飴２粒

[0095 夢見る名無しさん 2019/08/05(月) 20:56:12.04 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鯖の味噌煮
鶏肉と小松菜の和え物
煮物
ミルミル

昼食

ご飯
味噌汁
温泉卵

夕食

ご飯
味噌汁
鯖の煮つけ
鶏肉と小松菜の和え物
煮物
小松菜の漬物

間食　ジュース、ゼリー、アイス

[0096 夢見る名無しさん 2019/08/06(火) 21:53:16.89 0]

朝食

ご飯
味噌汁
いわしの醤油煮
煮物
茹でキャベツ
サラダ
野沢菜
ヨーグルト
ミルミル

昼食

ハンバーガー２個
ジュース

夕食

海苔巻き
おすまし
ふきとさつまあげの煮物
パイナップル
くず餅

間食　ゼリー

[0097 夢見る名無しさん 2019/08/08(木) 00:43:48.50 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鶏肉のコチュジャン焼き
茹でピーマン
煮物
たくあん

昼食

ご飯
味噌汁
温泉卵
くず餅

夕食

ご飯
味噌汁
鯖の西京焼き
サラダ

[0098 夢見る名無しさん 2019/08/08(木) 22:33:17.79 0]

朝食

チャーハン
おすまし
たくあん

昼食

冷しうどん
ヨーグルト

夕食

ご飯
味噌汁
鶏肉のコチュジャン焼き
煮物
サラダ
カステラ

[0099 夢見る名無しさん 2019/08/10(土) 11:52:38.22 0]

朝食

ご飯
味噌汁
鮭の塩焼き
茹でピーマン
冷奴
サラダ

昼食

ご飯
味噌汁
温泉卵
カステラ

夕食

うなぎちらし
おすまし
ナスの煮物
チキンサラダ

[0100 夢見る名無しさん 2019/08/10(土) 20:21:34.51 0]

朝食

ご飯
味噌汁
白身魚のソテー
茹でピーマン
かぼちゃの煮つけ
冷奴
カステラ

昼食

ご飯
味噌汁
温泉卵

夕食

かに玉丼
味噌汁

間食　五家宝　プリン