0768夢見る名無しさん垢版2019/01/08(火) 23:50:13.200 >>764 それは、セロトニン不足。 プロセスチーズ、ナッツ類、魚卵類、白米が有効。 あとは、出来る限り日光に当たる。 軽度の鬱状態なら、これでだいぶ改善できるかと。