0032夢見る名無しさん垢版2020/09/10(木) 13:36:07.180 先月下旬からつけ始めて、目覚ましで起きて時々思い出せないときもあるけど、寝起きにノートに書き留めておくようにしたら日中も物忘れが減ったように思う。あと、日中も良い意味で寝起きのようなリラックスしたぼーっとしたような感覚を作れるようになった。