そもそもプロレスの(練習)って筋トレとかランニングなのか？

練習の本来の意味な

練習
れんしゅう
practice

特定の行動をより能率的に行うために，あるいは特定の習慣を形成するために一定の行動を反復して行うこと。練習による行動の変容過程は，学習曲線と同じように，横軸に試行回数，縦軸に作業量の測度をとり，いわゆる練習曲線として描くことができる。

つまり決められた役割、演技をいかに完璧にこなせるか？

じゃないのか？

筋トレだのランニングだのは必要な時に応じてすればよい