エアコンなしでスパー1本で限界来るなら、エアコンガンガン効かせて10本で限界を迎える方が、技術もスタミナもやった時間が多い方が伸びる。
ついでにどちらのケースも限界迎える前提なので精神力も鍛えられる。
格闘技関係無しに言える事だと思う。