【散歩】歩く喪女【ウォーキング】2歩目

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/11(日) 17:53:43.61

前スレ落ちていたので立てました

喪女は歩くのが好きらしい

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/12(月) 00:12:04.66

1乙

雨の日に歩くの好き

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/12(月) 14:22:40.73

>>1おつ

ウォーキングしたいけど雨
雨で歩かなくていいやって思う自分を何とかしたい

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/13(火) 22:03:45.28

>>1乙
好きなスレだから嬉しいありがとう

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/14(水) 21:33:25.61

雨の日は泥ハネが気になりませんか？
長靴ですか？

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/14(水) 21:59:53.80

家以外のトイレ使いたくないから歩く前は水分取らないんだけどこれからの季節は厳しそうだ
頻尿で尿意コントロールしてて寝起きから何も飲まず午前中に歩くから前日の夕飯時から半日以上水分取ってないことになるし

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/15(木) 08:30:29.00

ウォーキングも好きだしたまにトレッキングしてる
昨日は信州の栂池の展望台まで行った

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/15(木) 18:28:25.48

巨デブで毎日ウォーキングしたら太ももの内側がダルダルだったのにキュッと引き締まって来て嬉しい
触ると筋肉が付いてるのがわかる

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/15(木) 23:07:22.66

歩きたいけど膝が痛い
膝立ちしたら右膝だけ痛むんだけど左膝にはない出っ張りがある

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/16(金) 00:21:53.45

>>9
なにか子供の頃、スポーツやってた？
オスグッド後遺症とか出っ張りがあって膝立ちが痛いみたいだよ

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/18(日) 18:06:58.67

これから先虫が多いからいやだわ
ブワーって小さい虫がより集まってるとこに突撃しちゃった時のテンションの下がり方よ

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/24(土) 22:02:18.13

夏用にウォーキングウェア欲しいけどピチピチなの以外あまりないな

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/25(日) 12:52:26.05

朝3キロくらい歩いた　気持ち良いし他の事もやる気スイッチ入って良いな
ちょっとずつ距離伸ばしたりいろんな道歩いてみたい

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/25(日) 16:11:43.11

ありがたいスレだ。
私は雨の日はアウトドア用の防水運動靴使う。小雨なら全く濡れない。大雨なら大傘さして2時間歩いて少し濡れるぐらい。

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/25(日) 16:38:12.94

軽い足底筋膜炎になっちゃってNBのスニーカーしか長距離は歩けないんだよなぁ
雨の日困るよね

薄暗くなってから歩くのが好きだからこの時期は19時でも明るくて困る

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/25(日) 19:11:23.68

1時間歩いてきた
長時間歩くとお腹が空いて食べすぎるので
1時間くらいがちょうどいい

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/25(日) 20:38:03.58

自分も1時間歩いてきた
今日は湿度もあるし暑いしデブにはキツかったぜ
途中でクレラップが安いドラストに寄って手で持ちながら買って帰ってきたw

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/25(日) 21:57:13.64

自分も１時間歩いたよ
人目が気になるのでご飯食べてから20時すぎに歩いてる。ついでに買い物よると満足度高いよねw

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/26(月) 10:07:05.77

むしろお腹すかせたくて一万歩以上歩いてるけどお腹すかない
カロリーだけ消費されていく
もうアラフォーだし老化か自律神経が原因か

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/26(月) 18:54:07.60

ウォーキングして草に覆われた水溜りに足突っ込んだおかげで久々に靴を洗う機会を得た

>>19
運動しすぎるとハイになって食欲なくなったりするアレかな
お腹すいた～って状態で美味しく食事したいよね

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/26(月) 23:25:40.95

空腹感じたら数十秒その場でダッシュしたら紛れるってなんかのダイエット番組で見たわw
ダイエット的には食前に歩くのがいいんだっけかな

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/26(月) 23:54:11.27

ダイエット目的で仕事から帰ってから毎日ウォーキングしてるんだけど、
最初は30分、1時間、2時間と伸びて歩くことへの義務感でメンタルが削られるようになった。
もう4年だけど台風だろうが歩いちゃうしどうやってスケールダウンすればいいかがわからない。

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/27(火) 10:53:59.99

4年も歩き続けてるなんてすごいね！
私は毎日ではないけど台風や雪の日に敢えて歩くよ
ワクワクする

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/27(火) 11:13:13.93

>>23だけど台風でワクワクするなんて書いてごめんなさい
水害に遭う地域もあるよね…

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/27(火) 11:56:56.17

>>22
通勤時間をウォーキングに当てるのはダメなの？
通勤で歩いたから今日はこの辺で切り上げようと脳を納得させるとか
と言うか仕事終わってから歩けるのすごいストイック
夜何時くらいまで歩いてるの？

気温たいしたことないのに湿度すごい
歩いて10分くらいで顔汗だく

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/27(火) 12:05:36.04

生理の時も歩くの？さすがに生理の時は休むよね

>>23
わかる大雪の日とかあえて歩いたわ
途中で吹雪いてきて生まれて初めて町内で遭難しそうになった

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/27(火) 17:59:52.79

住宅地なのに急激な坂があるエリア見つけたんだけど、普通に歩けないレベルの坂沿いに家がいくつも建ってるのが信じられない
上からの眺めはキレイだけど車あってもこんなとこ住みたくないな…歳老いたら引っ越したりするのだろうか

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/27(火) 18:19:21.80

大きな公園とか川沿いとか歩いてて気持ち良い場所が全くない地域で毎日つまんないんだよねぇ
あんまりウォーキングしてる人もいないから1人だけ汗かいてフーフー言って歩いてて恥ずかしいw

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/27(火) 19:29:25.49

>>25
なんか強迫性障害っぽくってこれを辞めたら太るって思うと歩くことをやめられないんだよね遅いと23時まで歩いてる
身体も負荷に慣れてきたのか1時間歩くだけじゃ全然痩せなくなってきてね

生理は軽い方だから歩くよ
コロナワクチンの副作用でも歩いてた

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/28(水) 00:02:39.32

平日午前中でもジョギングしてる人見ると仕事何してる人なんだろうと思う
平日休みの仕事の人って結構いるんだな
あと細い道の先の住宅街に車止まってるとどうやって入ったんだろうと不思議に思う

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/28(水) 07:03:52.78

いつも車で行ってたスーパーに徒歩20分くらいかけて行くとちょうどいい運動になることに気づいた
24時間店舗だから朝とか深夜に行くと割引品が残っててなかなか良い
人も少ないし最高だ　ただこれからの気温を考えるとアイスや冷蔵品は買えないのが残念だな

>>30平日休みじゃなくても昼夜働いてるとか在宅フリーランスである程度時間自由に使えるとか色々あると思うよ

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/28(水) 13:07:37.11

毎日遠めのスーパーやモールまで歩きで行くのが日課だったけど暑くなってきて厳しくなってきたな
川沿いコースは自然があっていいんだけどこの前カミキリムシが張り付いてきて悲鳴上げてしまった

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/28(水) 15:18:42.76

徒歩通勤に切り替えたら週5日必ず歩ける！って思ったんだけど、地図アプリで見たら往復4時間かかるらしくてさすがにきつい
バスとか電車でショートカットも厳しいし諦めた

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/28(水) 15:56:41.06

休日前とか週末の帰りだけ歩くとかは？

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/28(水) 18:40:30.25

軽く歩いてきた
カミキリムシが張り付くなんて怖いな

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/28(水) 19:04:55.77

>>34
休日前とはいえ2時間歩いてから仕事はきついなとか、帰りだけ歩くなら行きはどうしようとか考えて歩かない理由を探してるだけだなって気づいた

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/28(水) 20:16:53.32

しまむらでウォーキング用のTシャツを2枚買ってきたぜ
買って来たからには歩かないといけないと言う呪いをかけないと夏はサボってしいそうだからね

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/29(木) 08:57:42.57

いいね！
恰好が決まればモチベーション上がるわ

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/29(木) 09:54:34.57

>>29
夜23時まで歩いてるってすごいね
夕飯とお風呂以外何も出来なさそう
夕飯後寝るまで6時間くらいネットしてるから少し見習いたい

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/29(木) 12:09:29.75

蒸し暑いと汗で大変になるから服装と時間帯が限定されてくる…
ALKOOっていうアプリDLしてみたけど歩数や時間の参考になるとこはいいかも

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/29(木) 14:34:39.28

みんな今の季節は何時に歩いてる？
自分は18時45分頃に出発してる
出発時はまだ明るいけど帰って来る頃には暗くなってる感じ
徐々に暗くなって来る感じを楽しんでる
本当はもっと夜に歩きたいんだけど近所で事件が起きてたりで早めにしてる

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/29(木) 17:25:03.55

クソニートなので午前中に2時間くらいかけて一万歩以上歩ききるようにしてる
仕事終わってから歩いてる人偉いな

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/29(木) 17:43:50.54

午前中に行動できるの偉いよ！
ニートだった頃あるけど午前中は爆睡してたからねw

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/29(木) 20:35:00.50

朝も4時くらいから明るいから歩いたら気持ちいいだろうね
私は起きるの無理だけど

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/29(木) 21:35:33.51

雨の日の坂道散歩してて
マンホールの上で滑って転んだので雨の日はやめにしましましたｗ
めっちゃ豪快に転んだよ！
危なかった・・・

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/30(金) 01:24:02.11

まめきちまめこのブログの歩中(あるちゅう)回好きだわ

**彼氏いない歴774年** · 2023/06/30(金) 19:11:49.17

1万歩って午後の買い物で歩き回ってるだけでもいくよな
ちょっと歩き過ぎな気がするけど

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/01(土) 10:06:43.61

週3日1万歩歩いただけでクタクタだわ
眠いし脚だるいし、いかに体力ないか思い知った
でも寝つきは最高、動いて腸も刺激されるからかお通じもいい
続ければ疲れなくなることを信じて歩き続けよう…

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/01(土) 15:50:28.14

63歳やけど1週1キロコースを毎日2周9分10秒代で瞬足飛ばしてた
でも今日心が折れた
大男が抜いていってどんどん離された
歩きやめてそいつのタイム測ったら1キロ7分50秒で8キロ歩いていた
もう辞めたい

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/01(土) 18:14:52.92

>>47
イオンモールとかに行ったらいつの間にか1万歩超えてるね
でもふらふら寄り道したり、途中フードコートで休憩したりじゃダメなんだろうね
一心不乱にスタスタと歩く事が大事なんだろうね

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/02(日) 12:38:52.55

ああ確かに
車ないからウォーキングしてるつもりになってるだけだな自分の場合

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/02(日) 15:04:49.14

買い物がてらとか仕事帰りに長めに歩くとかついでにしか出来ないや
昼にスーパー中継地点にして歩いたら茹でダコになった

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/03(月) 15:48:20.67

私も早朝歩こうかな
でも帰宅した後シャワー浴びるのがめんどくせぇ
やっぱ夜に歩いてそのままお風呂のほうが楽かなぁ

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/03(月) 18:49:36.81

前は夏限定で4時から歩いてたけど、人は少ないし汗もかきにくいしおすすめ
まぁ夕方には眠くなっちゃうけど…

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/03(月) 21:05:16.34

さっきウォーキングに行ってきて7000歩ぐらい歩けたかなと思ったら5000歩ちょいだったw
夏の疲れ方はヤバい
涼しくなるまで何もしないよりかはマシ程度で歩こう

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/03(月) 23:04:38.22

夏のウォーキング悩むよね
帽子かぶって歩いた日はシャンプーしたら抜け毛が1.5倍になる
ウォーキングアプリでポイント貯めてるから1か月10万歩は切りたくない
ランク落ちしてしまう

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/04(火) 18:45:26.26

帽子被って歩いて来たよ
蒸れがヤバいね
今日は風が少し涼しかったから歩きやすかったけどね

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/05(水) 19:50:51.10

18時以降に出発したいのに天気が毎回怪しくなる
今日は涼しいのにポツポツきて断念
この時期はゲリラ豪雨来そうだし早朝の方がよさそう

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/05(水) 23:31:07.26

レインコートあるけどレインコート着たら熱中症になるよねw
少しぐらいの雨なら平気で歩いてるけどゲリラ豪雨はヤバいもんね
帰れなくなっちゃうもんね

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/06(木) 23:31:13.99

ここに感化されて20分くらい歩いて買い物行ってきた！スーパー入ったら涼しくて天国w
1リットルコーヒーとかバナナとか買ったら買い物帰り袋重すぎて指ちぎれそうなった

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/08(土) 14:01:00.95

早朝歩いて朝マック買いに行きたい
歩き方おかしいのか最近アキレス腱が痛い

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/08(土) 18:29:05.91

>>61
24時間営業だったら朝5時ぐらいに丁度良い距離にマックがあるから行くんだけどなぁ
コロナ禍のあれで7時からのまま

アキレス腱気をつけてね
断裂とか怖いから軽くストレッチしてからウォーキングしてるよー

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/09(日) 00:20:34.62

歩ける距離で24時間営業の店探したら吉野家があった
朝食メニューも健康そうで安いし悪くないかも

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/09(日) 08:30:35.66

>>63
私も朝4時に歩いて吉野家の朝定食食べるときある

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/09(日) 13:01:01.75

靴とかそれ用？トレッキングやウォーキング専用がいいのかな？
テキトーな安いやつかスポサンくらいしかないけど、それでウォーキングしてても問題無い？

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/09(日) 15:31:39.79

スニーカー安いので大丈夫だと思うけどサンダルは辞めといたほうがいい
私は足首ひねって完治に一ヶ月くらいかかった

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/09(日) 15:33:13.43

私も雨の日に近くのコンビニまでサンダルで行ってツルッと滑って足首骨折した
サンダルは危険

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/10(月) 16:12:29.57

>>62
ほんと歩く前にストレッチをするかしないかで膝の痛みがぜんぜん違うね
ペタンと女の子座りをしてそのまま後ろに寝てモモを伸ばすとめっちゃ膝が軽くなる！

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/11(火) 23:00:08.20

最近ウォーキングに慣れてきたと思ってたけど平たんな道ばかり歩いてたからだった
久々に山越えコース歩いたらしんどすぎた
体感的に1万5千歩くらい歩いたと思ったけど万歩計見たらギリ1万歩だった

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/12(水) 09:57:14.69

山越えすごい！
今日はなんとしてでも歩く

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/13(木) 22:11:51.79

私も久々に1万歩歩いた
不眠気味だけど歩いた日は寝つきが違う

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/14(金) 16:45:51.18

歩くとむくみが取れるかなと思ったらよけいパンパンにむくむわ
着圧ソックス履いたらスッキリするけどこの季節暑いねん

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/16(日) 23:39:29.07

壁に両足を垂直に上げるストレッチしてるわ
血が下がるのかつま先がしびれるのが痛気持ちいいけどだるさやむくみが取れてる感じはしない

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/19(水) 17:49:58.49

暑いね
暑いけど今日は暗くなったらウォーキング行こうと思う
1週間サボってしまった
やっぱりウォーキングしてると体重増えないっぽい

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/19(水) 23:03:43.55

腰や下腹部に生理が始まりそうで始まらない不快感があったけど歩いてきたら疲れが上回って不快感が気にならなくなった
いいのか悪いのか

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/20(木) 17:35:23.09

1万歩超えたあたりから毎回歩けない位に膝が痛みだす
もう足が悪いのかなぁ

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/20(木) 21:30:50.52

夕方40分くらい歩いてきた

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/20(木) 22:11:45.03

今日はまぁまぁ涼しくて歩きやすかったね

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/20(木) 22:19:36.26

昼間歩いてると散歩中の親子に挨拶されがちなんだけど内心挙動不審になる
自分に子供や孫がいたらこのくらいの年齢なのかなといろいろ考えてしまう
一応気さくに挨拶返すけどぎこちないと思う

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/21(金) 07:51:04.18

昨日一週間ぶりぐらいに歩いたら今年初の蝉の死体に遭遇した
死にかけの裏返ってのたうち回ってるやつ苦手なんだよなー見てて悲しくなる

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/21(金) 15:11:06.75

家の中で
歩いてる

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/22(土) 11:23:57.67

家にいることで気が沈むから外で歩こうってなる

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/23(日) 21:19:16.83

おまいらお疲れ様o(^-^o)(o^-^)oガンバおまいらo(^-^o)(o^-^)o

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/24(月) 08:36:04.28

熱波

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/25(火) 14:14:29.56

悲しみを捨てに
オレとふたりで旅にでないか!?

ズタ袋に　夢をいっぱい　つめこんで!

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/26(水) 15:33:38.96

ういおー

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/27(木) 00:03:53.31

近所歩くの意外と楽しい
何十年ぶりに通る小学校までの通学路とか懐かしい
家までの最短距離しか通らないから近所なのに初めて通る道があって新鮮だ

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/27(木) 22:31:03.90

久々歩いたけど汗の量が尋常じゃないなあ夏本番だわ
背中を汗が流れる感覚がすごくいやだわ
スーパーまで歩いて大根半額だったけど帰りのこと考えてやめといた
ファンタ90円で安い！と飛びついたら350ミリだったよ500かと思った

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/28(金) 22:29:11.70

夕方、70代後半ぐらいの女性がウォーキングしててグレーのTシャツが汗で染まってた
一体どのぐらい歩いたんだろうか
自分も頑張ろうと思った

**彼氏いない歴774年** · 2023/07/30(日) 17:59:34.97

そろそろコンビニまで歩きに行ってこよう

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/01(火) 19:34:49.15

今日は汗だくにならずに歩けた

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/01(火) 21:25:28.44

数日前から夜ウォーキング始めたけど気持ちいいね
歩くの遅いからあまり汗かかないけどこれから習慣にしたいな
夜の公園って危ないかなと思ってたけどワンコの散歩してる人結構いて安心癒される

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/01(火) 21:51:24.79

短パンサンダルでもめっちゃ暑かったわ
風あるけど暑かった

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/02(水) 13:11:17.55

川沿い湿度感じて蒸し暑い感じだな
大きい公園の木々の下は日中でも涼しくて快適だ

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/02(水) 19:57:25.66

夕方住宅地の道路にカブトムシがじっとしてたんだけどちゃんと自然に帰れたかなぁ

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/02(水) 21:55:07.96

気分がのって2時間ウォーキングしてしまった
行きは元気よかったけど帰りヘトヘトw

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/02(水) 22:42:44.89

昼間8千歩ほど歩いてきた
熱中症怖かったけど普通に歩けた
いつも自転車で通り過ぎる広場に初めて入ってみた
橋の下にあるから広場全体が日陰になっててちょうどいい休憩場所になった
ずっと家にいたら室内の暑さに我慢できなくなってすぐ冷房付けたくなるけど外の暑さを知ったら室内がそれほど暑く感じなくて冷房付けずに過ごせる
汗だくで歩いて冷水がぶ飲みしたら寒いくらいだ

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/03(木) 08:32:56.14

光老化

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/04(金) 21:05:18.04

1時間ウォーキング
ムシムシしてめっちゃ汗かいた
来週台風で雨続きらしいからウォーキング熱冷めないといいな

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/05(土) 03:39:38.06

100!!

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/08(火) 22:35:18.06

天気悪くて行けてなくて、久しぶりに歩いたらたくさんカニが死んでた

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/09(水) 00:21:22.64

人の気配がない川沿いで虫に刺された
2日経ってもまだ赤い
もうあの場所絶対歩かない

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/10(木) 20:04:30.25

暑い〜辛い〜　5000歩で限界だ〜
なんでみんな1万歩とか歩けるんや〜

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/10(木) 21:05:49.42

一万歩ってなかなか辛いよね
1時間のウォーキングで6000歩位がやっとだわ

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/12(土) 23:02:47.17

うっかり日中に道に迷って8千歩ほど歩いてしまった
熱中症になるかと思った

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/13(日) 13:57:38.18

室内で震度3くらいの地震が来た時に歩数計が10歩くらい進んでた

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/13(日) 21:30:09.07

えーこわいね…と思ったけど10歩かい

家を出てすぐ小雨降ってきてせっかく出たのに〜と思いながらもいつ強くなるかもわからないから短めに切り上げたら帰って5分ぐらいして土砂降りになったから濡れなくてラッキーだった

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/14(月) 20:31:15.65

昨日雨で1日ぶりのウォーキング
なんか足がうまく動かないし早く歩けない感じなのにいつもより歩幅広くて距離歩いてたw

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/16(水) 22:28:49.59

最近来店ポイントがもらえるドラストがあるコースばかり歩いてきたけど1か月ぶりに以前よく歩いたショッピングセンターがあるコース歩いたら新鮮だった
ショッピングセンターのお店いろいろ見るの楽しいし歩数も稼げる

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/16(水) 23:33:15.61

私もららぽーと徘徊してる
涼しいしトイレ休憩もできるし良いよね

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/17(木) 19:13:50.54

私も用事済ませてモール内迷ったりウロウロしてたら14000歩だった
膝が痛い

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/17(木) 22:02:47.48

年のせいか食欲不振だけど歩いた日はお腹がすくのがうれしい

ウォーキングは日光とリズミカルな運動でセロトニンが増えてよく眠れると言うけど普通に疲れて爆睡してるだけではと思う
今の時期日光浴びるだけで疲れる

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/17(木) 22:02:49.45

かなり軽いけど捻挫した〜
数日は歩けないと思うとちょっと焦る

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/19(土) 23:48:39.99

世界陸上の競歩見てたら歩きたくなった
1万歩歩くのに2時間くらいかかるからスピードアップしたい

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/21(月) 22:34:57.94

生理と雨でウォーキングできない
月10万歩歩かないとウォーキングアプリのランク下がってしまう

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/24(木) 21:29:14.10

雨に降られて悲しい…日ごろの行いか…

>>115なんていうウォーキングアプリですか？大昔に日本地図一周みたいなやつやってたなあ

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/26(土) 16:14:36.21

ウォーキングしながら1000歩です、2000歩です、5000歩ですとか音声で言ってくれるアプリか万歩計ってないですよね？

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/26(土) 16:55:26.60

>>117
GALAXYのスマホとWatchなら、設定で音声案内が有ります。

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/26(土) 16:58:58.00

>>118
情報ありがとうございます！

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/26(土) 22:17:54.14

>>116
ランクがあるアプリはauウェルネス
ランクごとにもらえるプレゼントが違うのでランク維持したい
あとはポイ活がてらトリマとポイントタウンとキリン堂

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/27(日) 18:19:26.24

公園行って食べたパン屋で買った苺のクロワッサンが疲れた身体に美味しすぎた
蚊に刺されたから今後気を付けよう

**彼氏いない歴774年** · 2023/08/28(月) 23:01:29.14

10日ぶりに1万歩歩いた
新しいウォーキングコースにマルナカ見つけたから買い物がはかどる
サクサク歩いてるつもりなのに学生に追い越されてしまった
だらだら歩きやめたいけどアラフォーになってから膝下が重い

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/01(金) 20:07:12.26

アラフォーの人いたんだね
私が歩いてるエリアはウォーキングしてるのお年寄りしか見かけないよ

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/03(日) 00:17:01.50

一万歩歩いても100キロカロリーも消費されない

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/03(日) 01:39:20.27

カロリー的には少なくても脚が引き締まったり、ヒップアップとかして来ると思うよ
自分は太ももが引き締まったよ

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/06(水) 16:14:05.82

風があって2.5時間歩けた
7月半ばから必要な外出だけで
歩くの無理だった

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/06(水) 21:00:05.80

それはすごい

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/06(水) 21:01:56.13

わー手が滑って書き込んでしまった…

コンビニまで歩こうとしたのにすぐに小雨降ってきてＵターンになった
しかも雨のせいなのか？蟲柱が至る所に出来てるし玄関の前にGいるし最悪だったw

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/09(土) 23:59:42.57

歩きつくして新しいルートがなくなってきた

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/10(日) 23:00:26.95

毎日同じルートだけどお散歩ワンコ愛でながら楽しんでる
今日はやけに小さい猫？だと思ってたらミーアキャットのお散歩中で二度見したわ
いろんな年代の人がウォーキングやジョギングしてて楽しい

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/12(火) 07:19:27.33

頑固そうな男性
ちょっと怖いけど

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/12(火) 18:29:25.28

エアコン壊れたから毎日イオン行ってあるき回っている
不審なブスだと思われてるな

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/12(火) 21:58:08.49

イオンが近くにあっていいなぁ
夜やお天気悪くても歩けるよね
いつも行くのは巨大イオンだけど車で行かないといけない距離だ

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/12(火) 23:38:35.41

>>129
同じく
自転車で遠出して歩いてる

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/13(水) 01:25:48.83

いつも1人もすれ違わないような田舎なんだけど涼しくなってきたからか4人もの人とすれ違った
ランニングしてる男性にすれ違いざまこんばんはー言われて咄嗟に言葉出なかった感じ悪かったかな

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/13(水) 23:03:59.39

いい出会い　だね

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/14(木) 09:14:11.27

うちの親が秋のマラソン大会に当選して
歩きに行くようになった
その4人も出場するのかもね

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/14(木) 18:20:20.87

用事済ませて大きめの公園の池の近くで一人で弁当食べた
自作のおにぎりが美味しくて満足
今日は13000歩

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/14(木) 23:22:59.37

カラッとした暑さだしと思ってたら頭から滝汗が止まらない
1万歩いかず帰ってきた

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/17(日) 22:32:40.94

生理来るとウォーキング行けなくなるから今日久々にロングコース歩いてきた
2時間半で1万3千歩くらい行った
残暑厳しすぎて汗だくで家帰ったら水1リットルくらいがぶ飲みした
恐ろしいくらい体が水分吸収していった

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/17(日) 23:34:44.62

明日もヒマだし暑くなかったら行ったことない神社まで歩きたいのに

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/18(月) 00:33:26.70

毎日大体8km80分9000歩で歩いてる

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/19(火) 09:55:50.77

2リットルの水のペットボトルを持ち歩いてる
家で少し中身を減らして1.5lくらいにすると楽

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/19(火) 11:19:58.14

>>132
イオンは館内ウォーキングサポートやってるから大丈夫
アプリもあるらしいよ

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/19(火) 20:36:09.16

いつも歩かない坂道を登ったらやっぱりキツかった…
その後普段行かないスーパーに寄ったけど下りも歩きにくくてこのルートはやっぱり無理だ

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/20(水) 02:31:35.30

銀杏の木下に潰れた身がたくさんあって初めて匂いを感じたんだけどうんこみたいにくさかった！びっくりだわ
てか実がなるのもリアルに初めてみたし熟して落ちて食べごろなのかな。黄色いイチョウしか見たことなかった

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/23(土) 14:26:52.86

今日は風もあって涼しかったので久しぶりに昼間スーパーへ行きがてら歩いた
この時期は気持ちよくていくらでも歩ける

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/23(土) 16:52:44.94

私もスーパーに行きがてら歩いてきた
雨が降らなかったんで第2弾も行った

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/26(火) 10:56:05.88

今日は病院まで歩いて行ってその後モールでぶらぶら歩いて時間つぶそう…
無職でお金がないからウインドウショッピングばかりの不審者だわ

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/26(火) 20:13:32.24

一気に朝晩涼しくなって歩きやすい
湿度ないと元気になるわ

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/29(金) 19:42:21.78

生理終わって10日ぶりに7千歩歩いた

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/29(金) 19:56:40.48

今日は月がとてもきれいだった
見やすい場所探して多めに歩いていた

**彼氏いない歴774年** · 2023/09/29(金) 20:06:46.46

ウォーキングしてるような人が結構いた
首にタオル巻いたおばちゃんペアとか

**彼氏いない歴774年** · 2023/10/01(日) 01:20:12.84

>>150
同じだ！気持ちいいよね今

**彼氏いない歴774年** · 2023/10/05(木) 21:53:04.83

涼しくなって久々に1万歩以上歩いてきたわ

**彼氏いない歴774年** · 2023/10/05(木) 21:53:17.58

涼しくなって久々に1万歩以上歩いてきたわ

**彼氏いない歴774年** · 2023/10/06(金) 19:59:56.20

1万歩以上歩くと膝と腰が痛くなってまともに歩けなくなるの私だけ？1回休憩挟んでももう無理
元々姿勢悪いからかなぁ

**彼氏いない歴774年** · 2023/10/06(金) 20:37:23.82

年はいくつなん？

**彼氏いない歴774年** · 2023/10/06(金) 22:54:44.22

パスポートを
見せ合う

**彼氏いない歴774年** · 2023/10/08(日) 07:45:57.16

置屋巡り
楽しいなああ

**彼氏いない歴774年** · 2023/10/09(月) 23:36:51.57

>>157
自分もウォーキング始めて半年くらいは膝腰股関節が痛かった
でも歩いてたらいつの間にか消えてた

1週間ぶりに1万歩歩いて充実した連休最終日になった
汗だくになったり熱中症や命の危険もなく歩けるの最高
天気崩れそうだったから1万歩で切り上げたけどまだまだ歩けた

**彼氏いない歴774年** · 2023/10/11(水) 16:31:34.63

今日は10km90分1万1000歩だった

**彼氏いない歴774年** · 2023/10/11(水) 19:58:31.62

やりすぎると膝の軟骨すり減りそう