私が昔調べた方法でザックリと見ただけだから詳細は違うかもしれないけど

1 禊をする(要は部屋の掃除をし身綺麗に)
2 相手の家の方向に向け意識を集中する
3 紙で作った人形(ヒトガタ)を用意する
4 人形に相手の名前と強い動物(猛獣とか強力な毒を持っているとか)の名前を書く
5 最後に人形を燃やす

ってやり方の呪いを見掛けた
これをもっと簡易的にしてやってたことがあるけど効果はあったりなかったりでなんとも
呪い返しのお守りには黒い石を持っておくと良いらしいよ