0432彼氏いない歴774年垢版2020/09/22(火) 03:40:23.61ID:pywYS9ai >>397 50代だけど去年の10月からダイエット始めて74→55まで痩せたよ 運動せずに食事制限だけ あすけんというアプリでゆる糖質制限でやってる 涼しくなってきたからそろそろ運動始めようと思ってる ジム行きたいけどコロナが気になるから自宅で地味に運動する予定