>>64
わかる
私も夜型人間で周りの人からよくカーテンを開けたままにすれば日光が眩しくて自然と目が覚めるとか昼寝するのを夜まで我慢すれば必ず夜には眠れるとか助言もらうけど
日光が出てくれば逆にものすごく眠くなるしどんなに寝不足でも夜になると目がギラギラして活動的になる
他にも助言はいろいろ試した結果どれも効果なくて私の体は夜型に作られてるとしか思えないなと感じた