自炊の食事が超粗末なこと

ごはん&お湯に醤油まぜてふえるワカメ入れたやつ
ごはんに豆腐と醤油まぜたやつ
ごはん、茹でたキャベツに醤油かけたやつ

前まではもう少し人並みに作ってたけど
最近作る気力も食べる気力も全然わかず、
かといって外食もまったく食べたいと思わず、こうなってしまってる
ごはんさえ食べてれば何とか生きていけるらしい