0590彼氏いない歴774年2018/11/14(水) 13:46:51.90ID:86zUB7v+ 何の便秘対策もせずに快便とは羨ましい。 私は夕食時にイージーファイバーとオリーブ油を飲んで、辛うじて毎日排便を保っている。