将来的に側弯の手術するかもしれないから自己貯血対策で今から血を作っておこうと今年から意識しはじめた
昨日行った婦人科で血液検査したら昨年夏の健診時より数値よくなってて嬉しい
ほうれん草小松菜食べるとかおやつを大豆にするとか鉄分入りのヨーグルト飲むとかその程度の意識だけど
結果が出たら嬉しいものだね