計算方法としては電気代が大体1kwh=27円だったと思うけど
1kwhは1h(1時間)に1kw(1000w)使った時にかかる金額が27円と言う計算なので
600wの電子レンジ3分だと0.6(kw)×3分/60分(h)×27円=0.81円と言う計算になり
毎日3回、ご飯時にレンチン3分すると毎月0.81×3回×30日=72.9円分電子レンジでご飯をレンチンする計算になる
35wの保温を24時間使うと0.035(kw)×24(h)×27円=22.68円なので、保温を毎日ずっとやってると22.68円×30日=680円になる
ご飯を炊くときはワット数が大きくなるが、ご飯を炊いて冷凍するのと、炊いた後ずっと保温しておくのでは多分500円くらい違ってくるんじゃないかな

家電の取扱説明書があるなら、ワット数とかで計算すると、どれくらいの電気代がいるかある程度計算できると思うよ
蛍光灯は75w、LEDは30wくらいだったと思うので、夜電灯をつけるときの計算とかちょっとやってみてもいいかもしれない