X
【デブ】とりあえず痩せよう111【喪女】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0855彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/20(水) 18:30:53.81ID:IakXySLR
>>853
始めから食べきれる量だけ作るのは難しい感じ？残すのは食材もお金も勿体ないよ

ずっとジム的な所通ってて最近は行く回数減らしてたけど急に体重減ってきた!
…ということを報告したら「筋肉が落ちたからでしょ」とバッサリ
すみません浮かれてましたぬか喜びでした
0856彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/21(木) 06:27:51.11ID:Z1GhuTeH
仕事始めて一週間も経たないうちに体重が二三キロ増えてる
お腹減って食べ過ぎちゃうのどうにかしないとなぁ
0857彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/21(木) 10:16:00.00ID:htiw0rQ7
目標体重達成したらシャトーブリアン食べたるねん
0858彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/21(木) 12:10:11.55ID:4ocu8Qq6
旅行や外食のあと、元のカロリー控えめの食生活に戻すのがきつい
このデブ脳を排除したい
0859彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/21(木) 14:15:19.85ID:6CuJvwII
家族と暮らしてて料理作ってる人は自分の分は別にしてる？
父と二人なんだけど、残されたりすると勿体なくて自分で食べてしまう
量少なくしたり、野菜を多くしても何だかんだいつもと同じになる
かといって一人分ずつ別の食事を作るのも大変だと思ってしまう
0862彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/21(木) 22:12:14.19ID:lz3D0wFn
どっかのグループの岡井って人が3ヶ月で7キロ痩せたって
49→42に
すごいね！羨ましくて頑張ろうって気になれちゃった
0863彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/21(木) 22:27:57.80ID:beeIOJOh
早食いは良くないというし、食べにくくしたらいいんじゃない？と思って
スプーンとかレンゲのかわりに先っちょがスプーンみたいになったマドラーを
使ってみたりしてるけど、ごはんなんかは案外普通にすくえてしまうことがわかった
0864彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/21(木) 23:32:18.17ID:DcXLVnSh
>>863
食べにくくするのに左で箸を持つようにしたら、ちょっと慣れたら普通に食べれてしまって痩せなかったのを思い出した
食べたいと思うとなんでも出来るようになってくるｗ
0865彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/22(金) 07:52:39.56ID:UXblcJ81
>>859
残ったものは翌日の朝か昼に食べるか冷凍して後日
食べるか捨てる場合もあるけどその二択ではないということで
0866彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/22(金) 12:56:35.99ID:Qepe9WOA
一口を残せる人は痩せてる
デブは情報を食べている
0867彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/22(金) 13:46:41.50ID:eU+DOqYd
痩せてた頃は、食べきれない分は次の日に食べるようにしてたよ
どんなにあと少しでも、これ食べたらお腹満杯なるって思ったら残して、冷蔵庫行き
0868彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/22(金) 13:48:49.41ID:xhyBCLdi
デブだけど髪が肩以上のときと、顎までの長さのときだと
後者の方が首が出てスッキリして見える！って第三者に言われた
デブは首出した方がええんか…
0869彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/22(金) 13:55:35.79ID:eU+DOqYd
免許更新が冬の人なんだけど、標準近くのとき
白コート+マフラー+ロングヘアで首肩もりもりで写真とってしまったら、それより全然体重あった頃よりデブに写って、それ5年持ってないといけないから見るのも嫌だわ
痩せてても太ってるなら尚更、首元スッキリの方が絶対いいよ
後で調べたら、証明写真だと鉄則らしいけど、面倒臭がって脱がなかった自分に反省した
0870彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/22(金) 15:29:18.37ID:IuiABGw7
今日は急に暑くなったな
暑いのは嫌いだけど食欲が無くなるから好都合だわ
0871彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/22(金) 18:27:55.25ID:M9moNhsE
暑いから食欲増進するよう濃いめの味付けで体力つけるためにたくさん食べてしまう
そして暑いからアイス…
0872彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/22(金) 19:04:44.90ID:F6gQXdnG
豆乳のパック凍らせるやつ美味しくてカロリー低め
0873彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/22(金) 19:10:18.06ID:rMdXuBN2
豆乳パック凍らすと美味しいよね
ただ食べにくいのが難点だけどね
0875彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/22(金) 19:12:26.56ID:H+VKMGX/
豆乳のマンゴーラッシーが私的に一番美味しかった！
ココアは薄くて美味しくなかったなぁ
0876彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/23(土) 01:56:39.84ID:anb4hcz8
停滞期に入ってしまったのか痩せない
初めてのチートデイを作ってみようかと思うんだけど私比で節制してきたせいか食べたいものが浮かばない
マックとかでも良いの？
あまり値段が高くなくて簡単に準備でにるものが良いです
0877彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/23(土) 02:12:38.05ID:87beiQ1g
どれだけやった？チートデーってマッチョがガチでやって初めてやるものだよ、他の2～3ヶ月の一般女性のダイエット期間でで訪れる停滞期に効くようなものじゃないよ
まあよく言えば気分転換、悪く言えばデブの甘えと言われる様なものだよ
前者でやるんなら全然あり

本気でチートデーいれるなら生半可な量じゃだめ、5000キロカロリーは取らないと、そして胃袋は広がるし数日は確実に体重増えたままになるからね


…ってダ板やそうでなくてもちょろっと調べれば諸先輩が口酸っぱくいうとります　
私は気分転換として毎月生理中に１日だけ爆食いするよ、チートデーにもならない量だけど　それがあるから生理後の痩せ期にめちゃ頑張れる
もしダイエット期間1、2ヶ月なら生理終わるまで待ってみて下さいよ
0878彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/23(土) 02:21:11.74ID:5w11MMLt
チートデイは、アンダーカロリーでしばらく過ごしてても体重が停滞し続けてる場合に取り入れるもの
基礎代謝×3倍以上、主に炭水化物に偏って摂取しないといけないから、ビルダーでも結構苦行になる人も多い
私もそれ知ってからは、安易に出来ないなと思った
0879彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/23(土) 14:41:11.59ID:gc5pInC/
念願の麦飯炊いた
プチプチの食感がいいね
やばっ、食欲わいてきてめっちゃ食べちゃいそう
あかんがな
0880彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/23(土) 21:15:14.17ID:wyo9JE5a
ウォーキングなりジョギングなり、痩せるには6km/h～が良いらしいけどいかに早歩きでも6km/hにならない……
0881彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/24(日) 13:05:58.89ID:AKx83O4/
2kgなんて誤差の範囲かもしれないけど、数字で減ってるのがわかるとやっぱり嬉しい
がんばろ
0885彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/24(日) 15:40:05.72ID:1OCoswl4
風船膨らますと横隔膜が鍛えられるんだって
さっそく買ってきた
結構力いるのねこれ
0886彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/24(日) 19:42:47.66ID:hWe4rlgU
すごく当たり前のことだけど
お菓子ってカロリーは高いのに栄養全然ないんだって分かった
今日間食したぶんをあすけんで登録したらひどい点数になったw
0887彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/24(日) 21:09:07.37ID:bfI1NE94
栄養はとりあえず卵と根菜でもなんでもなにか野菜食べとけばなんとかなるだろって考えてる
貧乏人だから炭水化物多いけどない袖は振れぬ
0888彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/24(日) 22:25:50.27ID:GJpT6laY
仕事後沢山食べてしまうのに困ってたけど食後すぐ歯磨きすればいいんだということに今さら気付いた
0889彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/24(日) 23:35:49.91ID:hER1F6oY
んーリバウンドとか諸々は置いといて、とりあえず痩せる=体重減らすだけなら、食べなきゃ痩せるもんね
健康的なダイエットの正反対みたいなやつでも、痩せるっちゃ痩せる
0890彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/24(日) 23:45:18.04ID:sSE9QeTF
そうなんだよ
食べなきゃ痩せるんだよ
でもそれがなかなかできないんだよね～
0891彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/25(月) 01:36:35.19ID:SdhMav3H
さっき貫地谷しほり久々に見たけど結構太っててびっくりした
髪おろして輪郭隠して黒いダボッとしたの着て体型隠しに必死な感じの出で立ちだった
芸能人は大変だな
0892彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/25(月) 01:37:16.05ID:lX8nqkvz
ストレスが重なって無茶食いしてしまう
間食や食べすぎ抑えられてきたところだったから
食べることもストレスになりつつあるんだけど食べてしまう
0893彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/25(月) 01:38:56.49ID:+OBu4vf3
仕事で1日中立ちっぱなんだけど、毎日運動しようって決めてるのに仕事終わったあとは足腰膝が疲労&痛くてなかなかできない
休日は自宅やジムでやってるけど
立ち仕事って歩数=消費カロリー少ないのに足腰の負担すごくていいことないね
0894彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/25(月) 03:15:37.76ID:QOiUboPc
痩せてる人は本当食ってないんだなーって周りの細い人見てると思う
0895彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/25(月) 07:43:17.57ID:+JRL0G7H
>>893
立ち仕事で使う筋肉と別の筋肉を使って運動すれば良いんだよ
自転車漕ぎお勧め
0896彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/25(月) 17:13:43.91ID:JcMuASCG
>>886
甘いお菓子だとカロリーがそんなになくても、血糖値爆上げでインスリン分泌されて脂肪貯めまくりになっちゃうから本当に良いことない
0897彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/26(火) 00:00:25.65ID:jjoB/MhP
甘いもの大好きで今までお菓子ばっかり食べてたのを反省して旬も過ぎて出始めと比べて半額になったさくらんぼ山ほど買って思い切り食べた
確実にお菓子よりカロリー低いしビタミンか何か取れるだろうし何より美味しい
すごい満足感、心も満たされてお腹も意外と膨れる
0899彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/26(火) 07:56:38.43ID:qmy+LET7
>>894
社内のすごく痩せてる先輩といつもお昼食べてるけど
引くぐらいカロリー高そうなものしか食べてない
いつも麺類におにぎりと菓子パンとかそんなんだよ
何食べても太らない人っているんだなーって思った
0900彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/26(火) 08:00:16.34ID:ywdJekOE
いやいやなに食べてもっていうか総量でしょ
高カロリーのものを一日中たくさん食べてるわけじゃないし
0901彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/26(火) 08:30:52.33ID:wcg6bcZa
>>899
人前では高カロリーの食事して家では野菜だけもしくは食べない＆きついトレーニングとかって普通に居るよ
外では努力してないけど痩せてるって見られたい層に多い
0902彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/26(火) 08:45:05.62ID:kRF0upmV
64kgから美容体重の57kg目指して58kgまできたけどあと1kgがなかなか減らない
0904彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/26(火) 09:05:07.02ID:+HJPFtPt
私もそうだと思う
人前では結構食べて、その他をめちゃくちゃ節制してるかめちゃくちゃ動いてるか
下手したらその食事のみで1日1食の可能性あるし
じゃなきゃ病気以外、人から痩せてるって言われる見た目はキープはできないよ
何をどんだけ食べても太らない人いたら病気か人類初の研究対象かだよ
0905彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/26(火) 09:07:14.25ID:Z1MmPBF9
知り合いで夜は食べない人いる
酒飲むからつまむくらいらしい
痩せてる
0906彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/26(火) 09:10:17.18ID:5FZ9BmeE
私は167だから美容体重が55でモデル体重が50だって
こんなんデブすぎるわ
筋肉がある人なら50キロでもほっそり見えるけどさ
0908彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/26(火) 13:11:55.73ID:0YnuwlHZ
痩せてても貧血気味だったりコレステロール値高そうな食事内容だな
0909彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/26(火) 18:00:08.78ID:fyc2LbGp
無職になってほぼ横になって過ごしてたらだいぶ太ったので
昨日から取り合えずで食事制限開始したわ
運動プラスして痩せてた時期もあったけど２年以上続けられなかったので
今回はなるべく徒歩と自転車で移動するようにして特別運動はしない
0910彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/27(水) 03:06:26.79ID:27cRbZUB
>>882
すごい
166で55キロあっても細いと言われるけどこの子と10キロも差があるのか…
0911彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/27(水) 04:13:50.29ID:dObGrLNG
引き締まっていて体脂肪率低いの？その体重で痩せて見えるなんてうらやましい
0912彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/27(水) 18:26:42.25ID:tEnNgosp
体脂肪も大して低い訳じゃないと思う
着やせするというか見える部分が細いタイプなんだよね、この体重なのに中指は7号入る
でも腹はブヨブヨ
0913彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/27(水) 23:32:16.33ID:4NNxV4VC
ニルヴァーナのTシャツをかっこよく着たいから痩せる
感覚が10代の頃と変わってないわー
0914彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/27(水) 23:59:28.77ID:Is2ytmAm
>>912
私も中心デブ
手脚が細いからデブとはあまり言われないけどデブ
お腹ヤバすぎる
0916彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/28(木) 09:13:29.27ID:KFh8yVfV
>>912
いいなあ
学生の時の友達にいたわ
身長体重は私と同じなんだけど明らかに見た目細かった
0917彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/28(木) 10:14:54.09ID:Mr3B76vd
体脂肪減らしたい
全身ぶよぶよで醜いったらないわ…なかなか減らなくて困る
筋トレ足りんのかなぁ
0918彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/28(木) 12:07:11.14ID:HmWN/BtM
せっかく食欲落として慣れてきたのに生理前のお陰で食欲増してきた。水でも飲んで誤魔化すか…
0919彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/28(木) 19:19:20.20ID:tU46HR+U
私も身長体重同じの友人いる
体脂肪もお互い変動あるけどほぼ変わらない
彼女は下半身デブで顔スッキリ、二の腕出せる、お洒落できる
私は上半身デブで顔まん丸、足細いから出せる（が、しかし出せない出さない、もう出す年齢ではない）
どっちが太って見えるはスカートの制服とサヨナラしたときに明暗別れたわ…
今は彼女はやせてるとすら言われるけど私はポッチャリキャラ
絶対に今の時代の今の大人は下半身デブの方が上半身デブよりマシだと痛感してる
まあ二人とも喪なんでどんぐりのアレなんですけどね
0920彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/29(金) 22:43:32.28ID:ReguNnEg
ちょっと体重落ちてきた喪女きたよ
仰向けになって股を開くとケツ？だかももだかわからん部位がだるーんってなる
延びた皮膚がもどらなくなってるのかそれともただ単に脂肪なのか
https://i.imgur.com/xIlnN3p.jpg
0923彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/29(金) 23:23:18.35ID:ReguNnEg
やっぱり皮かなぁこの辺猛烈に肉割れしてるし
もう二度と戻らないと思うとショックだわ
0926彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/30(土) 17:28:17.22ID:D66zMvyA
ダイエット本読んで作者調べたらリバウンドしててわろた
0927彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/30(土) 18:34:53.42ID:2C3mOI5S
MAX73現在64キロ
もっともーっと頑張ろうねハム太郎
0928彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/30(土) 21:20:42.99ID:Gl20wfYt
取り敢えず痩せようと色々して少しは減ってきてるけど
痩せても何か得られるかは分からない
寂しいという気持ち。
0929彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/30(土) 21:26:15.77ID:4DX64Ktn
>>928
分かるよ
結局ダイエットが挫折する原因ってそこなんじゃないかな
食べる欲求に期待が勝てない
0931彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/30(土) 21:38:57.26ID:qL8oHwTU
自信がつく着たい服が着れる写真写りがマシになるから写真が嫌じゃなくなる
毛剃るのもクリームや日焼け止め塗るのも面積狭い方がやりやすいし手間も量も少なくて済む気がする
0933彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/06/30(土) 21:45:50.72ID:w8+TnzpC
わたなべぽんはなんかあの絵と妙なポジティブさが受け付けなかった
リバウンドしたのか
やっぱ保つの大変だよね
0935彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/01(日) 21:07:38.18ID:6VdRJJmQ
痩せても身長も脚も伸びないからなあ・・・
それでも太っているよりは
わたなべぽんって人のダイエット漫画面白かったのにリバったのかｗ
0936彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/01(日) 22:20:19.45ID:PXRUWNVf
スレンダートーン毎日1時間やって10日たつけど何もかわらない
0943彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/03(火) 12:49:55.69ID:Lea+aWHd
一枚目のGIFはどうみても人工でしょ
てか欧米人？アメリカ？は入れ乳！ってわかる豊胸が好きみたいね
スレンダー巨乳がいるのは重々わかってるけどこれは…って思ったの
スレチごめん
0944彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/03(火) 13:37:36.15ID:3DVpoWai
画像だと微妙だけど動画だと天然か人口かわかるよね
下だけどAVとかもわかりやすい
それでも巨乳ならいいって人と人口巨乳と天然貧乳なら後者のほうがいいって人もいるし
0945彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/04(水) 22:23:20.51ID:etBOevwH
妊婦と間違えられてショックすぎるのでとりあえずここ来ました
まずは間食辞めなきゃな
0946彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/04(水) 23:00:43.52ID:eJ/YM+r7
お菓子一日一個にして二週間ちょっと
2キロ痩せた
続ける
0948彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/05(木) 04:11:14.06ID:14pd5r5i
MEIJIのエッセルってアイスが美味しすぎる・・・
バーゲンナッツはあの少量で200円超えって一体・・・
USAだともっと多くてやすいと聞いて以来、絶対買わないと決めてる
エッセルは80円だもん
安くて美味くて安心ね！ってやつだ
0949彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/05(木) 10:49:58.21ID:sV1uBSRa
やせるには、やせるための栄養をとる必要がある
・パントテン酸
・コリン
・イノシトール
・パラアミノ安息香酸(PABA)
これらを食品やサプリメントからとることで脂肪が減っていく
0950彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/05(木) 13:00:20.47ID:4uQvrkVF
今日からバイト始めたんだけど私のサイズの制服が取り寄せないとなかったみたいで迷惑かけてしまった
痩せなければ・・・
0951彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/05(木) 14:19:38.86ID:/V+ifVZM
一口でも菓子パンとかチョコ食べるとそこから火がついてとまらなくなるわ～･･･
食べなければいいって言われるだろうけど全く食べられないのも辛い
0953彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/05(木) 19:08:37.42ID:4LO1X9XS
アイスが止まらない
今日も食べてしまった
明日から頑張る
0954彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/05(木) 19:31:21.88ID:qy0TagPR
最近ふと思ったんだけど
自分に好きな男の人とか出来たりしたら少しは痩せれたりとか出来るのかな。
なんて色々と考えてたりなんかしたりした。

もともとブスでいじめられてたり
ここ五年くらい男の人のクズなとこばっか見て来て
嫌いになってしまってるんであれだけど。

ブスだからおしゃれの為に痩せようとかいうモチベーションも湧かないし
かといって恋愛したいとも思わないから俄然痩せる動機ないわ。
0956彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/05(木) 20:13:20.56ID:ZGmFtDt6
>>954
とりあえず痩せてみてからなんもいいことないと思ったら
リバウンドすればいいんじゃないかな
0957彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/05(木) 20:20:27.98ID:1T7uB92W
自分も特にそういうのないけど、ふと人混みとかで周りみると、みんな痩せてて
普通の人は普通～痩せ体型で太ってる自分はその辺の人より劣ってるんだなってなんとなく思って
健康のこともあるしせめて普通の人間に近づきたいなと思ってダイエット始めたよ
0958彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/05(木) 20:46:52.82ID:fgUHfeNh
唐揚げ弁当2個食べちった　(。＞0＜。)ビェェン
だって美味しかったんだもん
弁当一個で十分って人が羨ましい
そら痩せてるわなって思う
というか3個以上食えるわ
0960彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/05(木) 21:32:01.23ID:1OQQwiSy
>>954
実際身近に好きな男が出来て半年強で30kg痩せたことはあるけどモチベなければ1kgだってキツい
男にはフラれたし
妄想する前にとりあえず動いた方が早いかも

偉そうに言ったけど今じゃここ参考にしている巨だからROM専に戻ります
スレ汚し失礼しました
0961彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/05(木) 21:40:11.58ID:ZSL+kX0u
恋が一番良いダイエットになるよね
胸が苦しくて食欲もなくなるし、がんばろうと努力できる活力になる
好きな人もキャラもなにも無い今は食べることしか楽しみがなくなった今はとんずまり
0962彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/05(木) 22:27:00.82ID:YAzQJA4Z
70kg台後半から60kgくらいまではカロリー摂取量減らして毎日運動してたら簡単に落ちてたのに
60kgから再スタート切ったら前と同じようなダイエット方法なのに全然落ちない辛うじてキープて感じ
運動量が足りないのかまだまだ食べすぎなのか
0963彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/05(木) 22:27:58.21ID:s90DeRyF
社会人になって10年近く経とうとしてるが恋なんて高校卒業以来まともにしてねぇわ…まさに真喪だわ
とにかく食以外のことに興味を持って食への欲求を減らすことが大事だよね食いしん坊には辛いけど…
巷には低糖質ダイエットスイーツとかあるけど気を付けた方が良い
低糖質を謳ってても結局は添加物まみれだからね添加物は太る素だ
0964彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/06(金) 00:13:57.14ID:lf8PMciJ
どうせ喪ブスだし太っててもいいやと思ってたけど検診でとうとう引っかかってしまった
モテるためにとか綺麗になるためにとかは思ったことなかったけど、健康のためにダイエット決意した
ウォーキングから少しずつ頑張る
0965彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/06(金) 01:08:24.29ID:fws+bxuZ
私は人になめられたくないから痩せる
太ってるとやっぱなめられやすい
0966彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/06(金) 06:09:06.76ID:0RytoZ1N
私もなめられたくないから痩せたいなぁ
服屋にいけばいつもサイズ大丈夫ですかって聞かれるのもやだし、美容師や服屋の店員に見下されてるなーってわかるのもつらい
痩せてちゃんと化粧して人並みになりたい
スタート72キロでいま62キロ、健康体重の56までがんばるぞい
0967彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/06(金) 08:18:56.24ID:V/6NdSbo
自分もスタート72で今60ぐらいだ
食事制限だけで落としてきたからここから痩せるの大変だろうなあ
0968彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/06(金) 08:44:44.89ID:ZfbiRYsn
ここから痩せるのっていうかリバウンドが大変そう
0970彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/06(金) 10:01:08.28ID:0meVu0rN
私も食事制限のような感じで少しずつ減らしてる
簡単なストレッチを気が向いたらぐらいのゆるいダイエット
69→62
1ヶ月で2キロほどのゆっくりペース
年取ってきてがつがつ食べなくてもよくなったこともあるし、食事の仕方自体が変わってきてるからリバウンドしなさそうな気がしてる
0972彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/06(金) 17:08:22.25ID:0bIPqWQT
>>966
今まで何とも思ってなかったけど
大きいサイズもありますよ～って見下されてたのか確かにな
0973彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/06(金) 18:32:03.10ID:iwRQ+PTh
久々に少し室温が下がってちゃんと運動できてよかった
0974彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/06(金) 19:30:07.38ID:6Qu8Zp2B
筋トレやってるけど太ももはやっぱり細くなりにくい…一番きれいにしたい部位なんだけどな
塩分過多は太るというがその影響は主に太ももに出るというし怖い怖い

話変わるが節分の時期節分豆を間食として食べてたけどダイエットの先生からは良い顔されなかったな
「それは結局お菓子でしょ」って感じで…個人的にはナッツとそう変わらんのではと思うけどもっと突っ込んで聞けばよかった
0975彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/06(金) 20:52:06.76ID:YO+iI3P6
>>971
雑誌だよ
美容雑誌のどれかに体験レポの連載持っててそこで見たよ
0976彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/06(金) 22:23:35.86ID:38Ht6+Rm
>>975
雑誌かー、ありがとう
先月ダイエット本買ったばかりなのに、ブックオフでだけどｗ
0977彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/07(土) 09:25:46.72ID:Pgn1NGdX
私も恋とか男がとかどうでもいい
元はBMI17位だったのが、食べ過ぎで太っちゃったから、また痩せてきれいになりたいって一心だけ
今流行りの腹筋女子とかもそういう人多いと思うけど
完全な自己満だね
好きな男からの見た目だけ気にして痩せたいとか
恋だのなんだのはメインのモチベーションにはならないな
まぁ個人の意見ってことで
0978彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/07(土) 10:03:12.79ID:W6VeNd6w
恋とかをいちいち引き合いに出すのも個人の意見とか逃げ道作ってんのもだけど何より改行うざすぎ
0979彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/07(土) 13:30:26.20ID:uXBsD215
>>977
今デブの人間がそれ言ったとしても説得力もなにもあったもんじゃないよね マウンティング取ろうとする暇あるならさっさと痩せてご自慢のBMI17だった頃に戻ってスリムスレ行けば？
0980彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/07(土) 14:35:42.43ID:6HCrJiy7
BMI17から標準以上って相当な激太りだよね
昔に戻りたい一念で元に戻せるような人はまずそこまで太らないと思う
0981彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/07(土) 16:35:44.15ID:Q4V/3Vvc
元が痩せてた人にたいしてこの叩きようw
デブのメンタルお察し
0982彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/07(土) 17:16:01.77ID:+SA+5GU6
やっと体重が減りだした喪女きたよ
161/63 久々にBMIが標準になったよ
健康体重57までがんばるぞい
てか女の子の大半は美容体重らしいけどこんなん無理だろすぐ病気になりそう
0983彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/07(土) 17:25:03.36ID:OCbvF9uH
昔から痩せてた友達が平均体重とかくそデブじゃんて言ってたの聞いてゾッとしたことあるわ
0985彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/07(土) 21:02:45.61ID:NRGykIVb
でも、このスレ住民だと見方違うかもしれないけど
モデルとかテレビ出る人とかおそらく標準体重辺りだとデブとかぽっちゃりとか世間では言われるよね
まぁ外見も仕事の内だから仕方ないけど
土屋たおが155/46で人生最高体重って書いてプチ炎上？したらしいけど、リアルでそう言ってる人も多くないよね
ダ板とか見てるとそういう人多いね
0987彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/08(日) 20:54:28.78ID:RonA/xZp
好きなキャラが55キロだから余裕でお姫様抱っこ（妄想）されるまで痩せなきゃ
0988彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/08(日) 23:35:36.28ID:sszq0TWb
好きな男キャラより重いからまずはそこが目標だわ……あと3kg
0989彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/09(月) 00:14:30.68ID:p5iFL8dn
好きなキャラ意識するのあるあるw
私の好きなキャラは私より10㎝身長高いのに体重はほぼ一緒だ出てきた
0990彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/09(月) 00:22:24.11ID:9vnJAV9l
わたしは女キャラ意識するけど超大食い設定で38kgとか ふざけんなや
0992彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/09(月) 00:59:56.51ID:DkPq9jL1
キャラじゃないけど私が好きなアーティストは170で45だ
肩とかすごい華奢でビビる、頑張ろう
0994彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/09(月) 08:48:51.94ID:DGB0Z2Iq
>>991
ミカサは68キロだよ(長身筋肉だけど)
リヴァイが65キロ(低身長でも筋肉)
私は今エレン(63キロ)くらいだけどアルミン(55キロ)まで超遠い
最終的には剣心(48キロ)になりたい
0995彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/09(月) 11:25:49.20ID:3RGy7Szf
好きな男性アイドルが170センチ57キロ
身長は私のほうが10センチ低いけど体重は同じ
頑張るぞー
0996彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/09(月) 11:31:07.25ID:YzBiYMNt
リリーナ様に憧れて154cm38キロまで実際落とした時期もあったのに、時の流れは残酷や
せめて健康体重になりたい

ところで次スレは？
0997彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/09(月) 13:10:04.69ID:s+HzzV3U
ローラが体重49キロって言ってた
50キロになりたいらしい
47キロぐらいだと思ってた
0999彼氏いない歴774年
垢版 |
2018/07/09(月) 19:23:37.45ID:4FjqHnR5
>>997
165センチ49キロ？
156センチの私なら、40キロか…。
いま49キロだから、まだまだ道のりは長いな
10011001
垢版 |
Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 152日 6時間 40分 15秒
10021002
垢版 |
Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。


───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────

会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。

▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/

▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ニューススポーツなんでも実況