壁ってあるよね
私は1年くらい同じ体重から動かず、すごくすごくすごく悶々としてた期間がある
「重さじゃなくて形を整える時期なんだ…」と無理矢理ポジティブに捉えて
ウェイトダウンじゃなくてシェイプアップを主眼にしたら解決した
>>145の参考になったらいいな