0725彼氏いない歴774年垢版 | 栗砲2018/02/26(月) 05:28:01.38ID:DDVYMxU2 糖質制限で120→71まで減らしたけど75あたりから全然減らなくなって徐々に制限解除して運動するようになったよ そしたらまた減り始めて今67kgでスレタイ88 まだまだデブだけど3桁時代よりは外出るの恥ずかしくないからなんとかプールやウォーキングに行けてる 糖質制限を死ぬまで続けるのは無理だけど体を軽くしたら色んな運動できるようになるから そしたらまた美味しいもの食べられるようになるよ、がんばろう