0465彼氏いない歴774年
2018/01/19(金) 11:37:51.03ID:9twwWj2Vあ、ジム週3〜4通って有酸素と筋トレしてます
ジム行く前に少し食べるのと帰ってからプロテイン飲むのでその日は摂取多目になりがちかな
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【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 14
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あ、ジム週3〜4通って有酸素と筋トレしてます
ジム行く前に少し食べるのと帰ってからプロテイン飲むのでその日は摂取多目になりがちかな
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