【デブ】とりあえず痩せよう108【喪女】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0832 彼氏いない歴774年 2017/10/16(月) 20:24:26.95 ID:0ZEZnS17]

>>829、>>831
半年ちょいで落としたよ
私は明らかに食べ過ぎだから間食減らしたり食生活(食べ順とか、ごはん→もち麦)気をつけて落ちた
ここからは運動しなきゃ無理だからウォーキングとかでちょっとずつ無理なくやってきたい