0628彼氏いない歴774年垢版 | 栗砲2018/03/02(金) 23:06:36.39ID:Iex4mB9g みんな「マインドフルネス」でググッてみ 応用の仕方色々あって実用的 解釈の仕方・頻度・のめり込みの深さも好きなようにすればいいし 生きる辛さは無くならないけど軽減できたように思う 仏教をベースにした心理療法だけど宗教ではない