ネガティブな事が浮かぶと、
それは当然の事じゃない？と心の中で答えること

シワができたもうBBAだ最悪→そういう年だしそれは当然の事じゃない？
ギャルの同僚に無視された、見下されてる→それは当然の事じゃない？あのギャルは気が強いし自分みたいな気弱には強く出るでしょ
みたいな、そんなことはない〜みたいにポジティブに転換しようとするとかなり心に負担がかかったけど、受け入れちゃえば意外と気が楽だった