初ジムをどこにするかで悩んでいます
なんとかダイエットに成功したのですが思ったよりカーフがあったことがわかり（40センチ）
医者からはBBAになったときカーフがあった方がいいからとのことで
足を中心に鍛えていきたいと思っています
こういう場合、生まれてはじめてのジムだったらパーソナルトレーナーががっちり着いた
お高めの方を選んだ方がいいのでしょうか
それとも普通のジムに入ってマシンなどの扱いに慣れてからがいいのでしょうか
住んでいるのは地方都市で辛うじてライザップなどがある感じです