>>941
排便にかかる時間はそれほど長くないので、特に対策が必要と思ったことはありませんね。
対策が求められるのは、なんといっても睡眠でしょう。
これだけ科学が進歩しても、睡眠時間を短縮したり、圧縮したりする技術がないのは嘆かわしい限りです。