0461FROM名無しさan垢版 | 栗砲2022/06/12(日) 17:34:03.08ID:BGLlJTCX ヒザが痛い、ケツが痛いはまずサドルが低すぎないかチェック 毎日少しずつ上げていって、腕のほうが痛くなったらいい感じ