プラズマなんてAAハードしててもできなかったよ
今は流石に出来るけど、別にプラズマにはこだわる必要なさそう
すぐ腕落ちるなら毎日1回でも触らないとダメだと思う
わたしはむしろ半月放置したらちょっと伸びるタイプだから解決策が思い当たらない