0495爆音で名前が聞こえません (オッペケ Sr4d-AbKS)垢版2017/09/16(土) 09:29:22.89ID:gus7tPhMr ・ゲーセンに行けるの月に2.3回 ・体力無し ・パラレボSP激をギリクリア出来る の人間におすすめのトレーニング方法や 日々の筋トレ食事へのアドバイスあったらください。