初心者なんですが一つ教えて頂けませんか！

スクラッチがうまく取れないのですが先輩方はどうやって取ってるのぜ？
片手でかなり本気で左右に振ってもミス判定が出る。両手だと取れるけどスクラッチ後のノーツを落としやすいので、
できれば片手でうまく取れる方法を知りたいのでござる