土曜日の予定の
ウォーキング75min×2
瞑想×2
読書
ネットサーフィン
ストレッチ
成城石井で買い出し
自炊

で2回目のウォーキング75min以外全て終えたので最後にウォーキング75minをやろうと思ったが、まだ暑いから20:00ころからウォーキングを行う。
その後は風呂に入って寝る。

成城石井で買った物は
リンゴ、バナナ、ブルーベリー、アボガド
サツマイモ、ジャガイモ、山芋
キノコ類
トマト、キャベツ
イチボステーキ、ヒレステーキ
納豆
この内容で大体5日程度持つが、値段は1万オーバーであった。