0882(`‐´) ◆yWmQve8VlI 垢版2018/03/28(水) 10:14:04.78ID:N2SPK9860 身長166体重80K体脂肪44% チップスや即席麺食べずで コーラやコーヒ、柿の種をくた 運動はかってはやった棒、あいつを横に振って 45秒を一日2回から3回、それだけ 楽して痩せるさかい