0541(`‐´) ◆yWmQve8VlI 垢版2018/03/08(木) 08:32:36.22ID:hfi0Lhi10 ものすごしんどかって ちょとましになった 痩せやんと回復しにくいので お菓子やインスタント少量に控える やめてしまうとかえってストレスになる