2時間ほどベッドに座ってテレビを見ながらスマホゲームしていただけでぎっくり腰になった
ぎっくり腰は元々癖がついてて腰痛持ちだったけど、腰に負担のない業種になってからは落ち着いていたので数年ぶりのことにびっくりした
痛いとはいえ我慢すれば動けるし、洗濯ものも干せたし大丈夫だと思って寝たら翌日歩くのもしんどいレベルに…
まる2日風呂にも入れず、インスタント系を置いてないので食事はデリバリーでどうにかしたけど、金は出ていくし出勤できない分は給与から引かれるしで散々すぎる
今日やっとこ歩けるくらいに痛みが落ち着いたのでパンや野菜ジュースを買ってきた
腰大事