１日２回　朝晩の入浴について
朝入らないと寝汗がくさくないか心配だし
夜入らないと睡眠が浅くなるとか毛穴が塞がって禿げるとか
そんな話を聞いて風呂が苦手だけど嫌々ながら毎日２回入っています

悩んでいること…
それぞれ朝晩に
・湯船につかるべきか否か
・シャンプー、ボディーソープをつかって洗うべきか
・そもそもどちらかの入浴をやめるべきか？

清潔さを保つギリギリのラインを攻めたいです。
あくまでアンケートではないので、アドバイスをください。
経済面ではなく清潔感や身だしなみ、スキンケアの観点で教えてほしいです。