>>847
風邪引いても食欲あるタイプなら普通にカップ麺やレトルトカレー、パックご飯
牛乳とシリアルとか
無いならおかゆ、カップ味噌汁やカップスープ、フルーツ缶詰
ダルくて動きたくない、お湯すら沸かしたくないとかなら缶詰や菓子パン一択