家で出来る仕事の疲労回復って何がありますか？
精神面、体力面両方です。
急な冷え込みで中々身体がついていかないのと、機嫌に左右されるパワハラ上司に精神をすり減らされ、家の事もやるとなると楽しみだったアプリの無料漫画すら読むのが億劫になってます。
食欲も余り無くて最低限食べてあとはサプリって感じです。
お風呂は岩塩とアロマでゆっくり入って副交感神経を優位にさせるようにしていますが、中々追い付かなくて。
お酒は飲めません。ニンニク注射も病院がお盆休みで行けて無いです。