家事や料理の手間を減らしましょうね〜うちはこうやってますよ的な本で
色々なテクニック的なことと合わせて、うちの実際の献立例としていくつか載ってるんだけど
30歳前後の夫婦二人と小学生女子二人の家で

ふろふき大根
牛すじと大根のスープ
人参とたらこ炒め

って少なくないか？
牛すじのスープはボリュームドーンタイプじゃなくて
コマコマのすじとコマコマの大根で普通の味噌汁碗の量だし
煮た大根かぶりだし…
人参とたらこもごく普通の副菜の小鉢